สีแดง cabbage and nectarine slaw

Con Poulos

มีอะไรที่ดีกว่า nectarines ในช่วงฤดูร้อน? ไม่มีอะไร!

Cal / Serv:
115
อัตราผลตอบแทน:

6


เสิร์ฟ

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

30

นาที

ส่วนผสม
1 ช้อนชา.

มะนาวและน้ำมะนาว¼ถ้วย

1 ช้อนชา.

ส้มและส้ม 1 ช้อนโต๊ะ

1 ช้อนชา.

น้ำผึ้ง

1/2 ช้อนชา.

เกลือ

1/2 ช้อนชา.

พริกไทย

3/4 c.

ครีมเปรี้ยวลดไขมัน

1

หัวกะหล่ำปลีหัวเล็ก (ประมาณ 1 ปอนด์ lbs cored และ thinly หั่นบาง ๆ )

6 ออนซ์.

ถั่วลิสงหั่นบาง ๆ

2

scallions หั่นบาง ๆ

2

nectarines หั่นบาง ๆ

คำสั่ง
  1. ในชามขนาดใหญ่ปัดด้วยกันความสนุกมะนาวน้ำมะนาวส้มสีส้มน้ำส้มน้ำผึ้งเกลือและพริกไทย ผัดในครีมลดไขมันครีม.
  2. ใส่กะหล่ำปลีและปล่อยให้นั่งโยนเป็นครั้งคราว 10 นาที พับใน snapshops หั่นบาง ๆ และ scallions ก่อนเสริฟให้โยนเนยเทียมหั่นบาง ๆ.

ต่อจำนวนบริโภค 115 แคลอรี่, 4.5 G FAT (2.5 G ซัลฟัล), 4 G โปรตีน, 195 MG SODIUM, 16 G CARB, 4 G FIBER

ค่าใช้จ่ายต่อการให้บริการ $ 1.02