ภาพ

Iain Bagwell
Cal / Serv:
316
อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

5

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

27

นาที

ส่วนผสม
1 จุด.
มะเขือเทศสีดา
1 1/2 ช้อนโต๊ะ.
สับโหระพาสด
4
สเต็กปลาแซลมอนหรือเนื้อ
คำสั่ง
  1. เตาอบความร้อนที่ 425 องศาฟาเรนไฮน์ วางแผ่นปิดถาดอบด้วยกระดาษแข็ง nonstick.
  2. โยนมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะของโหระพา, 2 ช้อนชาน้ำมันมะกอกและ 1/8 ช้อนชาแต่ละเกลือและพริกไทยบนกระทะ ย่าง 10 นาที.
  3. นำออกจากเตาอบ ผลักดันส่วนผสมของมะเขือเทศลงไปด้านใดด้านหนึ่งของกระทะ เพิ่มปลาแซลมอนไปอีกข้างหนึ่ง โรยปลาแซลมอนกับ 1/8 ช้อนชาแต่ละเกลือและพริกไทยและที่เหลือ 1/2 ช้อนโต๊ะไทม์ส ย่าง 10 นาทีหรือจนกว่าปลาแซลมอนจะสุกเพียงผ่านและมะเขือเทศจะอ่อนโยน.
  4. ให้บริการช้อนมะเขือเทศและน้ำผลไม้มากกว่าปลาแซลมอน.