ภาพ

Erika Lapresto นักออกแบบเครื่องสำอางอาหาร: Simon Andrews นักออกแบบสไตลส์: Allstar Turnbull

กะหล่ำปลีแดงและแครนเบอร์รี่หวานและคมชัดเติมเต็มสูตรหมูนี้อย่างดี.

อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

20

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

20

นาที

ส่วนผสม
4
5 ออนซ์ สับหมูเนื้ออ่อนไขมันตัด
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมัน
1
หอมแดงผอมหั่นบาง ๆ
1/2
กะหล่ำปลีแดงหัวเล็กหัวไชเท้าและหั่นบาง ๆ
2 ช้อนชา.
เมล็ดยี่หร่า
1/2 c.
แครนเบอร์รี่แห้ง
1/4 c.
น้ำส้มสายชู balsamic
คำสั่ง
  1. นำน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและน้ำตาลประมาณ¼ช้อนชาประมาณ 2 นาทีต่อข้าง ลบออกจากกระทะ.
  2. ลดความร้อนลงไปปานกลางใส่น้ำมันช้อนโต๊ะที่เหลือแล้วนำหอมหัวใหญ่กะหล่ำปลีเม็ดยี่หร่าและเกลือพริกไทยและช้อนชาประมาณ 1/4 ช้อนชาและปรุงอาหารห่อหุ้มทิ้งไว้ 5 นาที.
  3. เพิ่มแครนเบอร์รี่และ¼ถ้วยน้ำและปรุงอาหาร, ตื่นเต้นเป็นครั้งคราวจนน้ำระเหย.
  4. เนสท์เล่สับในส่วนผสมกะหล่ำปลีฝนตกปรอยๆกับน้ำส้มสายชูและปรุงอาหารจนสุกจะสุก.

ต่อจำนวนบริโภค 327 CAL, 11 G FAT (2.5 G SAT FAT), 84 MG CHOL, 251 MG SOD, 36 G PRO, 24 G CAR, 3 G FIBER