Erika Lapresto นักออกแบบเครื่องสำอางอาหาร: Simon Andrews นักออกแบบสไตลส์: Allstar Turnbull
กะหล่ำปลีแดงและแครนเบอร์รี่หวานและคมชัดเติมเต็มสูตรหมูนี้อย่างดี.
อัตราผลตอบแทน:
4
4
เวลาเตรียมตัว:
0
ชั่วโมง
20
นาที
เวลารวม:
0
ชั่วโมง
20
นาที
ส่วนผสม
4
5 ออนซ์ สับหมูเนื้ออ่อนไขมันตัด
5 ออนซ์ สับหมูเนื้ออ่อนไขมันตัด
2 ช้อนโต๊ะ.
น้ำมัน
น้ำมัน
1
หอมแดงผอมหั่นบาง ๆ
หอมแดงผอมหั่นบาง ๆ
1/2
กะหล่ำปลีแดงหัวเล็กหัวไชเท้าและหั่นบาง ๆ
กะหล่ำปลีแดงหัวเล็กหัวไชเท้าและหั่นบาง ๆ
2 ช้อนชา.
เมล็ดยี่หร่า
เมล็ดยี่หร่า
1/2 c.
แครนเบอร์รี่แห้ง
แครนเบอร์รี่แห้ง
1/4 c.
น้ำส้มสายชู balsamic
น้ำส้มสายชู balsamic
คำสั่ง
- นำน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะขนาดใหญ่ที่มีความร้อนสูงปานกลาง ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทยและน้ำตาลประมาณ¼ช้อนชาประมาณ 2 นาทีต่อข้าง ลบออกจากกระทะ.
- ลดความร้อนลงไปปานกลางใส่น้ำมันช้อนโต๊ะที่เหลือแล้วนำหอมหัวใหญ่กะหล่ำปลีเม็ดยี่หร่าและเกลือพริกไทยและช้อนชาประมาณ 1/4 ช้อนชาและปรุงอาหารห่อหุ้มทิ้งไว้ 5 นาที.
- เพิ่มแครนเบอร์รี่และ¼ถ้วยน้ำและปรุงอาหาร, ตื่นเต้นเป็นครั้งคราวจนน้ำระเหย.
- เนสท์เล่สับในส่วนผสมกะหล่ำปลีฝนตกปรอยๆกับน้ำส้มสายชูและปรุงอาหารจนสุกจะสุก.
ต่อจำนวนบริโภค 327 CAL, 11 G FAT (2.5 G SAT FAT), 84 MG CHOL, 251 MG SOD, 36 G PRO, 24 G CAR, 3 G FIBER