ภาพ

จอห์นอูเธอร์
Cal / Serv:
440
อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

6

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

10

นาที

ส่วนผสม
1 ปอนด์.
ไก่ประมูล
4 ช้อนชา.
น้ำมัน
1
ผักผัดผสมผักผัด
2
ความร้อนภาชนะและให้บริการก๋วยเตี๋ยวกับซอสถั่วดำ
คำสั่ง
  1. ตัดไก่ตามแนวทแยงมุมเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว.
  2. ความร้อน 2 ช้อนชาน้ำมันในกระทะ nonstick ขนาดใหญ่มากกว่าความร้อนสูงปานกลาง.
  3. เพิ่มไก่; ผัด 2 นาทีหรือจนสุก.
  4. นำออกไปใส่จาน.
  5. ความร้อน 2 ช้อนชาน้ำมันใน skillet เดียวกัน; ผัดผักแช่แข็ง 2 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนผ่าน.
  6. นำกระทะออกจากความร้อน.
  7. ผัดไก่ปรุงสุกก๋วยเตี๋ยวและแพ็คเก็ตซอส.
  8. ลดความร้อนลงเหลือน้อย ปรุงอาหาร, ครอบคลุม, 1 นาทีหรือจนกว่าก๋วยเตี๋ยวจะร้อน.
  9. โรยหน้าด้วย scallions หั่นบาง ๆ.
  10. แตกต่างกัน: เมื่อเติมซอสแล้วคนให้เข้ากันช้อนชาร้อนๆ 1/2 ช้อนชา.
  11. แทนที่ผักโปรดของคุณที่ชื่นชอบสดเช่นถั่วหิมะ, bok choy, พริกหรือเห็ด.
  12. ผัดในส้มสีส้ม 1/2 ช้อนชาก่อนเสิร์ฟและทาด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์.