ฤดูใบไม้ผลิ Orzo Salad

Alison Miksch
Cal / Serv:
294
อัตราผลตอบแทน:

8

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

10

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

30

นาที

ส่วนผสม
1 ช้อนโต๊ะ.
มะนาว
1/2 c.
แต่ละน้ำมะนาวและน้ำ
1/4 c.
น้ำมันมะกอก
2 ช้อนชา.
น้ำตาล
1/2 ช้อนชา.
เกลือ
1/4 ช้อนชา.
พริกไทย
1/2 c.
หั่นบาง ๆ หอมแดง
1 ปอนด์.
พาสต้า orzo
8 ออนซ์.
หน่อไม้ฝรั่งลงตัว
2 c.
แครอทหั่นกระป๋อง
1/2 c.
สับสะระแหน่สด
คำสั่ง
  1. ทำตามขั้นตอนที่ 1, 2 และ 3 ต่อวันก่อนรับประทานอาหาร เก็บน้ำสลัดและพาสต้าผักผสมแยกต่างหาก แช่เย็น ทำขั้นตอนที่ 4 ขึ้นไป 4 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ.
  2. ปัดเปลือกมะนาวน้ำผลไม้น้ำมันน้ำตาลเกลือและพริกไทยลงในชามขนาดใหญ่จนเข้ากัน เพิ่มหัวหอมและปล่อยให้ยืนในขณะที่พ่อครัวพาสต้า.
  3. นำหม้อขนาดใหญ่ที่มีน้ำเค็มเบา ๆ มาต้ม เพิ่มพาสต้ากลับไปต้มและปรุงอาหารเป็นแพคเกจชี้นำ; กวนในหน่อไม้ฝรั่งและแครอท 3 นาทีก่อนพาสต้าจะทำ.
  4. ปรุงอาหารจนพาสต้าและผักเป็นเพียง บริษัท ซื้อ ระบายน้ำและล้างออกใต้น้ำเย็น ระบายน้ำอีกครั้ง.