สูตร Minestrone Spring Pea

เคล็ดลับ: GREAT VALUESave more than $2 per quart when you use bouillon base rather than store-bought canned or boxed broth. We like Better than Bouillon Reduced Sodium Vegetable Base. For just $4.99 you can make 38 cups of broth!

เครดิตภาพ: คริสคอร์ท; นักออกแบบอาหาร; Justine Poole; นักออกแบบสไตลส์: Lucy Tweed

TIP: GREAT VALUE
ประหยัดเงินมากกว่า $ 2 ต่อ quart เมื่อคุณใช้ฐานของน้ำนมแทนน้ำซุปที่บรรจุกระป๋องหรือบรรจุกล่อง เราชอบดีกว่า Bouillon ลดผักโซเดียมฐาน สำหรับเพียง $ 4.99 คุณสามารถทำ 38 ถ้วยน้ำซุป!

อัตราผลตอบแทน:

4

เวลาเตรียมตัว:

0

ชั่วโมง

20

นาที

เวลารวม:

0

ชั่วโมง

20

นาที

ส่วนผสม
2 ช้อนโต๊ะ.
ฐานน้ำซุปผัก
1 ช้อนชา.
ฐานน้ำซุปผัก
1 c.
พาสต้า ditalini
1 ปอนด์.
ผสมของหน่อไม้ฝรั่งและถั่วเขียวตัดเป็นชิ้น 1 นิ้ว
5 1/2 c.
ถั่วลิสงแช่แข็งละลาย
4
scallions สับ
1/4 c.
ผักชีฝรั่งสดสับ
เกลือโคเชอร์
พริกไทย
2 ออนซ์.
ชีส feta, crumbled
1/2 ช้อนชา.
ขูดมะนาว
4
ขนมปังปิ้งขนมปัง
คำสั่ง
  1. ในกระทะขนาดใหญ่ตีด้วยฐานของน้ำซุปและน้ำ 7 ถ้วย นำไปต้มเพิ่มพาสต้าและปรุงอาหารตามทิศทางของแพ็คเกจเพิ่มหน่อไม้ถั่ว 1/2 ถ้วยถั่วและหัวหอมในช่วง 2 นาทีสุดท้ายของการทำอาหาร ลบออกจากความร้อนและโรยด้วยผักชีฝรั่ง.
  2. ในขณะที่พาสต้ากำลังปรุงอาหารในชามขนาดกลางเบาบดถั่วที่เหลือ 1 ถ้วยกับช้อนชา 1/4 แต่ละเกลือและพริกไทย พับ feta และมะนาว zest ช้อนลงบนขนมปังและเสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุป.
ต่อจำนวนบริโภค 309 CAL, 4 G FAT (2 G SAT FAT), 12 MG CHOL, 1,192 MG SOD, 15 G PRO, 51 G CAR, 8 G FIBER
Loading...