ภาพ

หากคุณไม่ได้เกลียดอาหารของคุณคุณจะพลาด.

อ่อน Tilapia with Spiralized Zucchini 30-Minute Meal

คริสตจักรคอร์ท
ปลานิลทอดกับ Spiralized Zucchini

บวบเป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุดในการเกลียว จับคู่ปลานิลกับคู่อาหารเย็น.

รับสูตร.

ภาพ

The Maven สุขภาพ
Spiralized Apple Crumble

สกูรูเดอร์มีประโยชน์สำหรับของหวานด้วย นี้ใช้เวลานานในพายแอปเปิ้ลเช่นถูกผูกไว้จะตี.

รับสูตรอาหารที่ Healthy Maven.

ภาพ

หยิกของยำ
ก๋วยเตี๋ยวกุ้งมังกรครีมโขลก

ตรึงไว้ใกล้ 200,000 ครั้งจานมังสวิรัตินี้จะกลายเป็นที่ชื่นชอบอย่างรวดเร็ว ทำได้ง่ายและนาฬิกาที่มีพลังงานน้อยกว่า 400 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วย.

รับสูตรที่ Pinch of Yum.

ภาพ

เพียงลิ้มรส
กุ้งผอมกับบะหมี่ Zucchini

ใกล้กับล้าน pinners ไม่สามารถรับเพียงพอของสุขภาพนี้ใช้ใน scampi กุ้ง.

รับสูตรที่ Just a Taste.

ภาพ

Inspiralized
Spiralized Sweet Potato พิซซ่า

สูตรพิซซ่านี้น่ามหัศจรรย์มากคุณจะไม่ต้องสั่งให้ออกนอกบ้านอีกครั้ง.

รับสูตรที่ Inspiralized.

ภาพ

SkinnyTaste
Apple Spiralized และกะหล่ำปลี

เลื่อนขึ้นเขียง รุ่นนี้เป็นเกลียว ทาง ดีกว่า.

รับสูตรที่ SkinnyTaste.

ภาพ

อาหารศรัทธาฟิตเนส
Spiralized Zucchini Casserole

นี่อาจเป็นหม้อปรุงอาหารที่ดีที่สุดที่คุณเคยลอง เต็มไปด้วยผักหนึ่งชิ้นเป็นเพียง 150 แคลอรี่!

รับสูตรอาหารที่ Food Faith Fitness.

ภาพ

การออกแบบของ Sweet C
Shoestring Sweet Potatoes

คิดว่าทอดไม่สามารถรับได้ดีขึ้น? ดีพวกเขาก็ทำ.

รับสูตรอาหารที่ Sweet C’s Designs.

ภาพ

อาหารศรัทธาฟิตเนส
แกงกะลามะกรูดมังสวิรัติ

จานนี้ปราศจากนมและกลูเตน แต่เต็มไปด้วยรสชาติครีมแสนอร่อย.

รับสูตรอาหารที่ Food Faith Fitness.

ภาพ

ว่าเตาอบ Feelin
อบเชยแอปเปิ้ลหวานมันฝรั่งวาฟเฟิล

แยกออกจากเตาวาฟเฟิลของคุณเพื่อให้จานอาหารเช้าที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อนี้.

รับสูตรที่เตาอบ Feelin ‘.

ภาพ

คุกกี้และเคท
ไม่มีก๋วยเตี๋ยวผัดไทย

เปลี่ยนเส้นก๋วยเตี๋ยวข้าวให้แครอทหัวไชเท้าและบวบใน 30 นาทีอาหารเอเชียที่ได้แรงบันดาลใจ.

รับสูตรที่ Cookie + Kate.

ภาพ

ถั่วลิสงและดินสอสี
ปูเผ็ดศรีราชาและสลัดแตงกวา

กว่า 80,000 คนได้แบ่งปันสลัดเกลียวที่สดชื่นอย่างไม่อาจต้านทานได้.

รับสูตรอาหารที่ Peas and Crayons.

ภาพ

อาหารแฟชั่น
สลัดบีทรูท

Beets ได้รับการอัพเกรด spiralized ในนี้ง่ายต่อการทำสลัดมีสุขภาพดี.

รับสูตรอาหารแฟชั่น.

ภาพ

ชีวิตของฉัน
ก๋วยเตี๋ยวงาเนยบะหมี่ Zucchini

มีก๋วยเตี๋ยวบวบแล้วมี นี้ cream-go จานซึ่งมีการใช้ร่วมกันมากกว่า 20,000 ครั้ง.

รับสูตรอาหารที่ My Sequined Life.

ภาพ

ปลายทาง Delish
สลัดมันเทศ Dijon Spiralized

สลัดมันฝรั่งเป็นอาหารจานหลัก ให้การอัปเกรดที่จำเป็นมากขึ้นในเวอร์ชันที่เป็นเกลียว.

รับสูตรอาหารที่ Delish ปลายทาง.