จิบไปปอนด์? – ปริมาณรายวัน

เพื่อนของฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้ถามฉันว่าฉันคิดเกี่ยวกับเซลเซียสเครื่องดื่มที่เรียกร้องให้เผาผลาญได้ถึง 100 แคลอรี่ต่อสามารถ (ใช่เพียงแค่ดื่มมัน!) ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนจนกว่าจะถึงตอนนั้น แต่ปฏิกิริยาแรกของฉันคือการพูดว่ามันเป็นเพียงกลไกทางการตลาดที่ฉลาดซึ่งมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่มองหาการแก้ไขปัญหาเรื่องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามฉันตัดสินใจที่จะรับความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเครื่องดื่มประเภทนี้เนื่องจากเว็บไซต์ที่มหาวิทยาลัยให้การสนับสนุนด้านการวิจัย (ได้รับค่าตอบแทนจาก บริษัท ) เป็นหลักฐานว่ามีประสิทธิผล.

ฉันได้รับการติดต่อกับรีเบคก้า Battista ปริญญาเอกศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพและการออกกำลังกายที่ Appalachian State University สำหรับมุมมองที่เป็นกลาง สงสัยเกี่ยวกับเครื่องดื่มใช่หรือไม่? ดีนี่คือสิ่งที่ดร. Battista ได้กล่าว:

การศึกษาเกี่ยวกับเครื่องดื่ม (ซึ่งดูจากผลลัพธ์หลังจากที่คนออกกำลังกายและดื่มเครื่องดื่ม) ทำได้ดี ผลไม่งดงาม; คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบของร่างกายและการสูญเสียมวลไขมัน แต่แตกต่างกันไปในแต่ละวิชาและไม่แตกต่างกันมากไปกว่าการออกกำลังกายโดยไม่ต้องเพิ่มเครื่องดื่ม นอกจากนี้การศึกษานี้ได้ทำกับชายหนุ่ม (อายุ 24 ปีขึ้นไป) และพวกเขารู้สึกไม่สบายตัวซึ่งหมายความว่าทำงานน้อยกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ ดังนั้นเพื่อที่จะเห็นผลเช่นพวกเขาคุณอาจจำเป็นต้องเป็นหนุ่มชายและค่อนข้างนั่งนิ่ง … สำหรับสิ่งที่เซลเซียสไม่ได้ดูเหมือนจะเป็นมากขึ้นของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ แต่โดยทั่วไปมันเพิ่มการเผาผลาญอาหารคล้ายกับสิ่งที่คาเฟอีนไม่ มีหลักฐานบางอย่างที่บางส่วนของอาหารเสริมที่วางอยู่ในเครื่องดื่มนี้ได้ช่วยในด้านอื่น ๆ ของสุขภาพเช่นความดันโลหิตลดลงและการปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกัน …

สิ่งสำคัญที่ควรทราบเช่นกันผลการวิจัยพบว่าการดื่มเครื่องดื่มโดยไม่ออกกำลังกายไม่ได้ทำอะไร.

บรรทัดด้านล่าง: ถ้ามีคนต้องการใช้วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายออก … ไม่ต้องไปทำงาน มันไม่ได้เป็นยามหัศจรรย์ก็จะทำงาน (รับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย) ในการลดน้ำหนัก.

คุณลองเซลเซียสแล้วหรือยัง? คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้?

– Abby Cuffey บรรณาธิการด้านสุขภาพร่วม

Loading...