ภาพ

Getty Images

ไม่มีใครอยากยอมรับ แต่คุณอาจเคยได้รับการสะกดแห้งไม่ว่าคุณจะเป็นคนเดียวมาชั่วระยะเวลาหนึ่งหรือไม่ต้องการติดต่อกับคู่ของคุณก็ตาม บางทีวันที่ออนไลน์ล่าสุดที่ดูดไม่ดีดังนั้นคุณสมบูรณ์ให้ขึ้นกับผู้ชาย หรือชีวิตทางสังคมของเด็ก ๆ รวมกับภาระงานของคุณเป็นสูตรสำหรับการแต่งงานที่ไร้เพศ แต่นี่เป็นข่าวดี: มีวิธีมากมายในการเริ่มต้นชีวิตทางเพศของคุณใหม่ เราทาบทามผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับการกระโดดกลับเข้าไปในกระสอบ.

1. อย่ากระโดดลงในเหตุการณ์หลัก

“การเล่นหน้าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก” นักจิตวิทยาดร. ไพโอเลตเคอฟแมนแมนกล่าว ผู้หญิงผลิต oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำหรับพันธะและความไว้วางใจจากการเล่นหน้าตักทางจิตอารมณ์และกายผู้เขียน Book of Sacred Baths: 52 พิธีกรรมการอาบน้ำเพื่อฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณ กล่าวว่าการเล่นหน้าจะทำให้คุณทั้งคู่มีอารมณ์ทางเพศ แต่ที่สำคัญกว่าคือสร้างการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่หายไป.

เพียงแค่ผ่อนคลาย

ใช่คุณอาจรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการเชื่อมต่อกับคู่ค้าที่มีอายุยืนยาวเพราะเป็นเวลานาน (หรือด้วยเหตุผลใหม่) “เซ็กซ์ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบและอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งเหยิงในความเป็นจริงการเข้าสู่หัวของคุณด้วยความห่วงใยเป็นเพียงสิ่งเดียวที่จะฆ่าความปรารถนา” Kouffman กล่าว เธอบอกว่าจะอยู่และมุ่งเน้นการให้และรับความสุข “นี่ไม่ใช่เรื่องการตัดสิน” เธอเสริม “ดังนั้นจงมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เป็นบวกและมีความหมายมากขึ้นไม่ใช่โครงสร้างที่เป็นสนิมและการเชื่อมต่อทางกายภาพจะทำตาม”

3. รับ “sexover”

คุณเคยได้ยินเรื่อง makeover ใช่ไหม? ดีนี้เป็นประเภทเดียวกัน ไม่ว่าคุณจะเป็นเครื่องโกนหนวดหรือแว็กซ์เกอร์ หากลิ้นชักชุดชั้นในของคุณดูหมองคล้ำให้สต็อกสินค้าที่ทำจากผ้าลูกไม้ลายฉลุ (แต่ไม่ทำลายธนาคาร) รับ mani และ pedi การระเบิดเป็นความคิดที่ดีเช่นกัน เป้าหมายคือการปลดปล่อยความมั่นใจและความเซ็กซี่ – และแสดงให้เขาเห็นว่าคุณห่วงใย “ดูดีที่ด้านนอกช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นจากภายในเมื่อคุณดูเซ็กซี่คุณรู้สึกเซ็กซี่” Kouffman กล่าว เธอยังกล่าวว่าการตั้งอารมณ์ด้วยแสงสลัวเทียนและแผ่นสด.

ภาพ

Getty Images

4. ตีถนน

Jo Piazza ผู้เขียนหนังสือเล่มใหม่กล่าวว่า “ไม่มีเครื่องเทศใดที่ทำให้ชีวิตทางเพศของคุณเหมือนการเดินทาง, วิธีที่จะแต่งงาน. “การเปลี่ยนสถานที่และทิวทัศน์ส่งมอบจิตใจและทำให้คู่ของคุณดูเหมือนจะเป็นคนใหม่” คิดว่าใหญ่หรือเล็ก การเล่นแบบโรแมนติกในปารีสอาจเป็นเรื่องที่เซ็กซี่มากเช่นเดียวกับการพักค้างคืนที่ B & B ในท้องถิ่นที่น่ารัก – แนวคิดคือคุณไม่อยู่ที่องค์ประกอบของคุณซึ่งเด็ก ๆ ไม่ได้สวมกางเกงและผ้าสกปรกไม่จ้องมองคุณ “แม้แต่ความท้าทายในการเดินทางก็เป็นเรื่องที่เซ็กซี่” Piazza กล่าว “พลาดเที่ยวบินหรือไปเที่ยวรอบเมืองใหม่ซึ่งคุณไม่ทราบว่าภาษานี้จะสร้างความผูกพันแบบใหม่และเป็นเรื่องที่เซ็กซี่มากจนรู้สึกว่าคุณได้ประสบความสำเร็จในสิ่งใหม่ ๆ ” โอ้และเตียงที่เปราะบางไม่จำเป็นต้องเป็นภัยพิบัติอย่างใดอย่างหนึ่งพวกเขาสามารถจุดชนวนเสียงหัวเราะที่ไม่สามารถควบคุมได้ระหว่างคุณทั้งสองและกลายเป็นเรื่องตลกภายใน.

5. ไปที่วันที่

“ในระยะยาวเพศจะไม่นิสัย” ยอมรับความสัมพันธ์และมารยาทในการทำมารยาทเมษายน Masini “การมีคืนวันที่หรือแม้แต่พิซซ่าและขวดไวน์หน้าเตาผิงเป็นวิธีที่จะชะลอการเชื่อมต่อเตรียมตัวสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ทางจิตใจและทางสรีรวิทยาและการเปลี่ยนจากวันที่วุ่นวายไปจนถึงช่วงเย็นที่เซ็กซี่” ผู้เขียน ของ ความคิดสำหรับคืนวันสนุก, กล่าวว่า การออกทั้งหมดไม่ใช่เรื่องที่ไม่ดี จองห้องพักที่ร้านอาหารที่มีความหมายและส้นรองเท้า เป้าหมายคือการหลีกเลี่ยงเพศ quickie เพียงเพราะคุณไม่ได้เชื่อมต่อในขณะที่ ใช้เวลาของคุณ.

6. มีเซสชั่นส่วนตัว masturbation

“การสำเร็จความใคร่เป็นหนทางที่จะทำความรู้จักกับร่างกายของคุณและผู้หญิงจำนวนมากไม่ค่อยชอบ” Masini กล่าว “ในความเป็นจริงมีจำนวนมากของผู้หญิงที่ไม่เคยมีการสำเร็จความใคร่และนี่เป็นวิธีที่ดีเพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับความสุขทางเพศกับร่างกายของคุณเป็นแม่แบบ.” ตอนนี้คุณเป็นนักโปร sexpert กล่าวว่าเพื่อนำสิ่งที่คุณเรียนรู้มานอน “เขายินดีที่จะเรียนรู้เทคนิคและความลับเฉพาะที่คุณรู้เพราะเขาต้องการให้คุณทำตามเงื่อนไขทางเพศและเขาไม่เคยรู้วิธีที่จะทำให้คุณพอใจในแบบที่คุณทำดังนั้นการแบ่งปันสิ่งที่คุณเรียนรู้เพียงอย่างเดียวจะเป็นไปได้ บวกมากขึ้นเมื่อ reigniting ชีวิตทางเพศของคุณ. ” นอกจากนี้รู้ว่าคุณมีความสุขตัวเองจะหันเขาและถ้าเขาถามสำหรับการแสดงเล็ก ๆ น้อย ๆ ? ไปเลย.

ภาพ

Getty Images

7. เป็นผู้นำ

สะกดแห้งสามารถสร้างความโหยหาดังนั้น … ข้ามเขา! ทำไม? Masini กล่าวว่าผู้ชายชื่นชอบเมื่อผู้หญิงเริ่มมีเพศสัมพันธ์ “แบบแผนดั้งเดิมคือผู้ชายเป็นคนที่มีเพศสัมพันธ์เป็นแรงผลักดันและผู้หญิงเป็นคนที่ต้องการความเชื่อมั่นหรือเพียงแค่มีทัศนคติที่ว่า” ทำมันเพื่อให้มันจบลงด้วย “Masini กล่าวว่าถ้าผู้หญิงเป็นผู้นำและทำมัน ทุกอย่างเกี่ยวกับเขาเขาจะรู้ คุณ สนใจเกี่ยวกับการขับไล่สะกดแห้ง ให้เขาปากจนกว่าเขาจะไม่สามารถใช้มันแล้วเปลี่ยนไปถูหลัง วางตำแหน่งตัวเองไว้ด้านบนเพื่อให้เขารู้ว่าใครคือเจ้านาย.

8. เทน้ำลงบนสะเดาแห้ง

อาบน้ำสุดเซ็กซี่ด้วยกัน “ผัดร่างกายของคุณขึ้นกับแต่ละอื่น ๆ และเลื่อนพวกเขาเข้าด้วยกันเช่นผ้า washcloth มนุษย์” sexpert และผู้เขียนกล่าวว่า NeuroLoveology, Ava Cadwell วาดอาบน้ำฟองสบู่และเชิญเขาสำหรับโอกาส – จางเขาจะไม่พูดไม่ถ้าคุณอยู่ในที่นั่นแช่เปียกและรอเขา กุญแจสำคัญในการทำลายสะกดแห้งคือการทำอะไรบางอย่างจากปกติเพื่อส่งสัญญาณว่าเพียงพอแล้ว บ่อยครั้งที่คุณมีเวลาอาบน้ำสบาย ๆ หรือไม่? ไม่บ่อย.

9. ดูหนังโรแมนติก

คุณไม่ต้องการสื่อลามกเพื่อให้ได้อารมณ์ (ในความเป็นจริงสื่อลามบางอย่างอาจเป็นเรื่องหยาบคายที่เกิดขึ้นได้) Cadwell กล่าวว่าการดูภาพยนตร์โรแมนติกร่วมกันจะช่วยเพิ่มโอกาสในการสร้างความรักโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามีฉากรักที่เต็มไปด้วยความรัก. โน๊ตบุ๊ค, Playbook Silver Linings และ อาหารเช้าที่ทิฟฟานี่ เป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มต้น.

10. ผสมขึ้น

“ถ้าคุณต้องการที่จะหลุดพ้นจากกิจวัตรทางเพศที่คุ้นเคยของคุณให้ใช้ชีวิตทางเพศของคุณนอกห้องนอน” ผู้เชี่ยวชาญทางเพศดร. เอมิลี่มอร์สกล่าว “จงมีเซ็กส์ในรถชั้นครัวบนบันไดหรือแม้กระทั่งในสนามหลังบ้านให้กล้าและผจญภัยเท่าที่คุณต้องการตราบเท่าที่มันเป็นที่ยอมรับของทั้งคู่ถ้าคุณอยากมี กลางแจ้งเพศเริ่มออกในสนามหลังบ้านของคุณหรือบนระเบียงของคุณและทำงานของคุณทางขึ้นไปสถานที่ racier. ” มอร์สซึ่งเป็นผู้จัดงาน Podcast Sex with Emily กล่าวว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความตื่นเต้นของสถานที่ใหม่ ๆ และการเคลื่อนไหวทางเพศใหม่ ๆ เพื่อไปกับพวกเขา.