น้ำมัน that fight the flu

iStockphoto

ถ้าคุณไม่ได้รับวัคซีน H1N1 หรือต้องการข้ามไปอาจดูเหมือนว่าคุณไม่สามารถทำอะไรได้มากเพื่อป้องกันไม่ให้ไข้หวัดใหญ่ล้างมือด้วยความเคร่งขรึมและหวังว่าจะโชคดี แต่ปรากฎว่ามีวิธีแก้ปัญหาทางเลือกบางอย่างที่อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณให้เพียงพอต่อการเก็บไวรัสที่น่ารังเกียจนี้ไว้ เราถาม Fred Pescatore, MD, MPH, แพทย์ฝึกปฏิบัติครอบครัวและผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แบบบูรณาการสำหรับเพื่อนที่ดีที่สุดของเขา.

หมายเหตุบรรณาธิการ: โปรดปรึกษาแพทย์ส่วนบุคคลของคุณก่อนที่จะลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่อไปนี้.

สำหรับการป้องกันไข้หวัดใหญ่: สารสกัดจากเห็ด
เห็ดสมุนไพรมีการใช้มานานหลายศตวรรษในเอเชียและดร. เปสคาโทเร่เป็นแฟนพันธุ์แท้ของการผสมผสานที่เฉพาะเจาะจงเรียกว่า ImmPower AHCC ผลิตภัณฑ์เสริมนี้ใช้ในโรงพยาบาลทั่วประเทศญี่ปุ่น Dr. Pescatore และนักวิจัยของสหรัฐฯที่ Harvard, Yale และสถาบันที่นับถืออื่น ๆ กำลังศึกษาอยู่ มันอุดมไปด้วยสารภูมิคุ้มกันกระตุ้นที่เรียกว่าสารประกอบที่ใช้งาน hexose ที่แข็งขัน (AHCC) “เพื่อให้ได้ AHCC ขนาด 500 มิลลิกรัมในปริมาณหนึ่งแคปซูล – คุณต้องกินเห็ดสดทุกวัน” เขากล่าว เขาแนะนำว่าผู้ป่วยผู้ใหญ่ทุกคนต้องทานวันละ 1 แคปซูลในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่เพื่อเป็นมาตรการป้องกัน เขาทำอย่างนั้นเองตั้งแต่ 10 ถึง 15 ปีและสาบานว่าเขาไม่ได้เป็นหวัดหรือไข้หวัดในเวลานั้น.

สำหรับการหยุดยั้งไข้หวัดใหญ่: น้ำมันออริกาโน, มะกอกใบแคปซูล, วิตามินซีและวิตามินดี
ที่เครื่องหมายแรกของ sniffles บาง aches หรือคอกระท่อนกระแท่นดร. Pescatore กระตุ้นให้ผู้ป่วย amp ขึ้นประจำเสริม ใบสั่งยาของเขา:

1. น้ำมันออริกาโน: หยดละ 2 หยดทุกๆสองสามชั่วโมง
ใส่น้ำมันหอมระเหยลงไปในแก้วสองหยดและน้ำยาบ้วนปากด้วย คุณอาจไม่ชอบรสชาติหรือกลิ่น (“คุณอาจจะจบลงด้วยกลิ่นเหมือนร้านพิซซ่า” เขาอธิบาย) แต่ก็มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสเพื่อป้องกันไม่ให้คุณรับไข้หวัดใหญ่เต็มเป่า.

2. มะกอกใบแคปซูล: 1 แคปซูล (500 มิลลิกรัม) ทุก 2 ชั่วโมง
นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส.

3. วิตามินซี 500 มก. ทุก 4 ชั่วโมง
การศึกษามีหลากหลาย แต่วิตามินซีมีมานานแล้วที่ใช้ในการหนุนระบบภูมิคุ้มกัน โชคดีที่เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำคุณไม่สามารถกินได้มากนัก (แต่คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดกระเพาะอาหารได้หากไม่ได้ใช้มัน).

4. วิตามินดี: 50,000 IU รายวัน
นี่เป็นวิธีที่ดีกว่าวิตามิน D ที่แนะนำในปัจจุบัน แต่ Dr. Pescatore กล่าวว่าปลอดภัยในระยะสั้น (สูงสุดสองวัน) ผู้ป่วยที่ทานยา D-plus ร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แนะนำข้างต้นบอกดร. Pescatore ว่าอาการของพวกเขาหายไปภายใน 24 ชั่วโมง (แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาใดที่ได้ตรวจสอบการรวมกันของผลิตภัณฑ์นี้).