หญิง

Jupiterimages / Thinkstock

อ่อนเพลียจากความร้อน Poison Ivy / Oak / Sumac Rash โรค Lyme ไวรัสในเวสต์ไนล์
เกิดขึ้นเมื่อ คุณร้อนมากเกินไป. โดยปกติเมื่อคุณร้อนและเหงื่อเหงื่อระเหยเคลื่อนความร้อนจากผิวของคุณไปในอากาศเพื่อให้คุณเย็นลง แต่ในวันที่อากาศชื้นกระบวนการระเหยจะช้าลงเนื่องจากอากาศเต็มไปด้วยความชื้นทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปโดยมีอาการคลื่นไส้เวียนหัวและความอ่อนแอมากขึ้น

Dr. Knobel.

คุณสัมผัสใบของพืชที่เป็นพิษเหล่านี้, รับน้ำมันที่พวกเขามี (urushiol) บนผิวของคุณและแตกออกเป็นผื่นแดงเป็นหลุมเป็นบ่อ คนส่วนใหญ่จะไม่ตอบสนองต่อ urushiol แต่ก็ไม่มีทางที่จะบอกล่วงหน้าได้ดังนั้นคุณจึงไม่เสี่ยงกับความเสี่ยงนี้ Larry Millikan, MD, ศาสตราจารย์กิตติคุณวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยทูเลนกล่าว.
คุณกำลังกัดโดยเห็บที่ถือแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรค Lyme. เห็บเหล่านี้มักจะดำเนินการโดยกวางและบางครั้งทำให้เกิดผื่นแดงตาวัวรูปที่ผิวของคุณดร. ปลาพูดว่า ยังไม่ได้รับการรักษาโรค Lyme อาจทำให้เกิดอาการกระปรี้กระเปร่า, อาการปวดข้อ, ความเมื่อยล้าและคอแข็ง. คุณโดนยุงที่ติดเชื้อ, ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไข้เช่นอาการไข้ปวดศีรษะความเมื่อยล้าอาการปวดข้อและคลื่นไส้นักกีฏวิทยา Joe Conlon ที่ปรึกษาด้านเทคนิคของ American Mosquito Control Association กล่าว อาการมักจะเพาะปลูก

ขึ้นภายในสองถึง 15 วันหลังจากที่คุณถูกกัด คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมีโอกาสมากขึ้น

ที่จะป่วยจากมันเพราะระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา

อ่อนแอลง.

ป้องกันไม่ให้ ดื่มน้ำตลอดทั้งวัน (อย่ารอจนกว่าคุณจะกระหายน้ำจริงๆ) อย่าออกกำลังกายนอกช่วงที่ร้อนแรงที่สุด

ของวัน (เที่ยงถึงประมาณ 2-ish) และสวมเสื้อผ้าหลวมสีอ่อน (ชุดแน่นสามารถดักเหงื่อและป้องกันไม่ให้ระเหย).

ระวังพืชเหล่านี้. (ดูภาพที่ WomansDay.com/

Poisonivy

ก่อนที่จะเข้าสู่พื้นที่ป่าไม้, ใช้สารไล่ตาม DEET การรักษาสนามหญ้าของคุณอย่างประณีตตัดยังช่วยให้ หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดโรค Lyme (ดาวน์โหลด Lyme Disease Tick Map App จาก iTunes Store) ให้วางรั้วเพื่อไม่ให้กวางออก หลังจากที่คุณได้อยู่กลางแจ้งตรวจสอบอย่างละเอียดสำหรับเห็บ – อย่าลืมพื้นที่ที่พวกเขาสามารถซ่อนเช่นหนังศีรษะและใต้วงแขนของคุณ.ยุงวางไข่ในน้ำยืน, เพื่อระบายน้ำสระว่ายน้ำเล็กเมื่อคุณไม่ได้ใช้พวกเขาและเป็นประจำว่างถังใด ๆ หรือภาชนะบรรจุที่อาจเติมน้ำฝน ใช้สารกำจัดแมลงที่มี DEET, picaridin หรือน้ำมันยูคาลิปตัสเมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังจะออกไปข้างนอกเป็นระยะเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่พระอาทิตย์ตกค่ำเพราะนั่นคือเมื่อยุงมักจะออกแรงเต็มที่.
รักษามัน ถ้าคุณเริ่มรู้สึกคลื่นไส้, วิงเวียนหรืออ่อนแอออกจากดวงอาทิตย์ ASAP และวางอัดเย็นบนหน้าผากของคุณ เข้าถึงเครื่องดื่มกีฬา (เช่น Gatorade) เพื่อเรียกคืนอิเล็กโทรไลต์รวมทั้งโซเดียม หรือดื่มน้ำและรับประทานขนมเค็มเช่นเพรทเซิล ถ้าคุณลุกขึ้นเดินหรือออกไปสับสนโทร 911; คุณอาจมีอาการน้ำท่วมซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต. โลชั่นกันแดดเฉพาะที่ เช่นโลชั่นทาร์ตหรือโลชั่น calamine รวมทั้ง antihistamine ในช่องปากเช่น Benadryl หรือ Claritin จะเริ่มผ่อนคลายทันที แต่อาการสามารถ

อ้อยอิ่งอยู่ได้ถึงสามสัปดาห์ ถ้าแผลพุพองเป็นเวลานานหรือติดเชื้อ (แผลพุพองและหนองเป็นสัญญาณเตือน) ให้ดูเอกสารของคุณคุณอาจต้องใช้

ใบสั่งยาปฏิชีวนะ.

หากพบเห็บให้ถอดออกโดยเร็ว. มีอาการผื่นที่น่าสงสัยหรือไม่มีผื่น แต่อาการอื่น ๆ ? (บางครั้งเห็บตกก่อนที่คุณจะจุดมัน.) ปรึกษาแพทย์ของคุณ; คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะ. ที่จริงไม่มีการรักษาใด ๆ Conlon พูดว่าคุณอาจจะดีขึ้นภายในสองสามวัน แต่ไปพบแพทย์ของคุณเพื่อให้เขาสามารถทำการทดสอบเลือดของคุณสำหรับ West Nile หรือออกกฎอื่น ๆ ที่คุณอาจจะป่วย และถ้าคุณมีอาการไม่ดีมาก (คุณไม่สามารถให้อาหารลดลงหรือข้อต่อของคุณเจ็บปวดจริงๆ) คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้.