ADHD Facts ผู้ใหญ่ – อาการ ADHD ผู้ใหญ่และการรักษา

ที่ล้น laundry basket

Thinkstock

บ้านของคุณรกอยู่เสมอและคุณไม่สามารถดูเหมือนจะจำได้ว่าคุณวางสิ่งของไว้ที่ไหน คุณทำงานช้าและขาดช่วงเวลาที่กำหนด คุณมักจะรู้สึกกระวนกระวายและมีช่วงเวลาที่ลำบากในการนั่งนิ่ง เสียงคุ้นเคยหรือไม่? จากนั้นคุณอาจเป็นหนึ่งในผู้ใหญ่ 8 ล้านคนที่มีความผิดปกติของความตื่นตัวสมาธิสั้น (ADHD เดิมเพิ่ม).

หลายคนมีปัญหาในการจัดการและความยากลำบากในการโฟกัสเป็นครั้งคราว มัน veers ในดินแดนสมาธิสั้นเมื่อปัญหาเหล่านี้มีความถาวรและรุนแรงที่พวกเขามีผลต่อความสามารถในการทำงานที่บ้านเช่นเดียวกับที่ทำงาน สตีเฟนเคิทซ์ผู้อำนวยการอาวุโสของ ADHD กล่าวว่าคนที่มีอาการป่วยเป็นโรคสมาธิสั้น (ไม่ได้รับการรักษา) ทำให้คนไข้ได้รับเงินน้อยกว่าคนอื่น ๆ ในงานเดียวกันราว 10,000 เหรียญและมีแนวโน้มที่จะถูกไล่ออกและลาออกจากงานในอัตราที่สูงกว่าและมีแนวโน้มที่จะหย่าร้างขึ้น และศูนย์พฤติกรรมผิดปกติที่สถาบันคิดจิตใจเด็กในนครนิวยอร์ก.

การหาอาการ

ADHD มักเกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในวัยเด็ก เนื่องจากสภาพไม่เป็นที่รู้จักกันดีเมื่อหลายสิบปีก่อนคุณอาจมีอาการนี้แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับการวินิจฉัยก็ตาม “เราเชื่อว่าบางส่วนของสมองไม่ได้รับ dopamine และ norepinephrine เพียงพอซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการโฟกัสและการควบคุมแรงกระตุ้น” Tanya Froehlich, MD, ผู้ช่วยกล่าวว่า ศาสตราจารย์แผนกพัฒนาการและพฤติกรรมกุมารเวชศาสตร์ศูนย์การแพทย์โรงพยาบาลเด็กซินซินนาติ ประวัติครอบครัวก็มีส่วนร่วมด้วยและยีนหลายตัวก็ถูกเชื่อมโยงกับ ADHD Stephanie Sarkis, PhD, ผู้เขียน คำแนะนำสำหรับผู้ใหญ่: คำแนะนำสำหรับการวินิจฉัยใหม่.

แม้ว่าเด็กหลายคนที่มีสมาธิสั้นจะมีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีประจำเดือนที่มีแนวโน้มลดลงในช่วงวัยแรกรุ่น – ประมาณครึ่งหนึ่งยังคงมีอาการเป็นผู้ใหญ่ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเช่นการเริ่มงานใหม่หรือการมีลูกน้อยอาจส่งผลให้สภาพเลวร้ายลง.

หากคุณมักประสบปัญหาในการตกแต่งโครงการจดจำการนัดหมายและให้ความสนใจเมื่อมีคนพูดคุยกับคุณ ADHD เป็นไปได้ แต่บางครั้งก็มีสัญญาณละเอียดมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

ช้อปปิ้งห่าม. คนที่มีอาการสมาธิสั้นมีปัญหาในการควบคุมแรงกระตุ้นของพวกเขาดังนั้นคุณอาจใช้จ่ายเกินกว่าเกณฑ์ปกติและเป็นปัญหาทางการเงิน.

ประเด็นด้านทักษะทางสังคม. ถ้าคุณมีสมาธิสั้นคุณจะมีแนวโน้มที่จะขัดจังหวะผู้อื่นในการสนทนาและหยาบสิ่งที่อยู่ในใจคุณ หลายคนทำเช่นนี้เป็นครั้งคราว แต่เมื่อคุณมีสมาธิสั้นมันเกิดขึ้นอย่างสม่ำเสมอและจะเริ่มมีผลต่อความสัมพันธ์ดร. Sarkis พูดว่า.

ไม่เคยได้รับสิ่งที่ทำในเวลา. บางทีคุณอาจเลื่อนออกไปจนถึงนาทีสุดท้ายมีปัญหาในการกำหนดงานหรือหางานที่ต้องทำ แต่ไม่เสร็จสิ้น “กับ ADHD สมองมีปัญหาในการกระตุ้นให้ทำในสิ่งที่ไม่ต้องการทำ” Dr. Sarkis กล่าว.

ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการ ADHD สำหรับผู้ใหญ่คุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอย่างเช่นจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา (หาที่ ADD.org หรือ CHADD.org).

การรักษาที่เหมาะสม

การรักษาผู้ใหญ่ (และเด็ก) โดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการรวมกันของยาและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ดร. Sarkis กล่าวว่า “ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการทำงานนี้ทำได้ดีกว่าทางเลือกเดียว.

สิ่งที่อยู่ในการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของคดีของคุณและไม่ว่าคุณจะมีสภาพที่เกี่ยวข้องเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล แต่มักเกี่ยวข้องกับการเรียนรู้เพื่อแทนที่ความคิดเชิงลบด้วย “การพูดด้วยตัวเอง” ที่เป็นบวก “ฉันสามารถทำได้” แทน “ฉันจะไม่จบ”) นักบำบัดโรคจะทำงานร่วมกับคุณเกี่ยวกับการจัดการเวลาและเทคนิคอื่น ๆ ขององค์กรเพื่อช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลยิ่งขึ้น ดร. Sarkis กล่าว.

มียา ADHD หลายชนิดรวมถึงยากระตุ้นเช่น Ritalin และ Adderall ซึ่งส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมองของคุณ “มีโอกาสประมาณ 65% ที่คุณจะรู้สึกดีขึ้นเมื่อลองทำครั้งแรกถ้าไม่คุณอาจต้องเปลี่ยนไปใช้ตัวเลือกอื่น” Lenard Adler, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคสมาธิสั้นและจิตแพทย์ที่ NYU Langone Medical Center กล่าวว่า เมืองนิวยอร์ก.

การศึกษาพบว่ายาเหล่านี้อาจมีผลข้างเคียงเช่นการนอนไม่หลับและการกระวนกระวาย แต่โดยทั่วไปแล้วปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก อย่างไรก็ตามพวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มความดันโลหิตดังนั้นหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ (หรือประวัติครอบครัวของพวกเขา) คุณอาจต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดกว่าปกติในขณะที่คุณกำลังพาพวกเขาดร. แอดเลอร์กล่าว.

Loading...