ภาพ

Chayo Mata

เติมความสดใสให้กับผิวของคุณส่งจุดด่างดำที่เปราะบางและอื่น ๆ ด้วยคำแนะนำอันชาญฉลาดนี้

ภาพ

Chayo Mata
รับผิวที่เร่าร้อน

กว่าปีที่ผ่านมาแพทช์สีเข้มและการเปลี่ยนสีอื่น ๆ จะพยายามที่จะก่อวินาศกรรมความพยายามที่ดีที่สุดของคุณให้ดูสดชื่น ผู้ร้าย: เวลาที่ไม่มีการป้องกันในดวงอาทิตย์ซึ่งเป็นสาเหตุของเมลานินที่จะเพิ่มขึ้นและกระจุกกันบนชั้นบนสุดของผิวของคุณอธิบายแพทย์ผิวหนัง Doris Day, MD, ผู้ก่อตั้ง MyClearSkin.com เพิ่มความจริงนี้ที่คุณได้รับเก่าผิวไม่หลั่งชั้นบนสุดของมันบ่อยและคุณมีสูตรสำหรับจุดด่างอายุ.

ภาพ

iStock
การวินิจฉัยโรคผิวหนัง

นอกจากการค้นพบน้ำพุแห่งวัยเยาว์แล้วการดูแลความชุ่มชื่นของผิวต้องเริ่มต้นด้วยการป้องกันความเสียหายจากแสงอาทิตย์ทุกวัน “อย่าก้าวออกไปข้างนอกโดยไม่ต้องใช้ครีมบำรุงผิวที่มี SPF อย่างน้อย 30 วัน” ดร. วันแนะนำ และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมในการเติมวิตามินซี “มันต่อสู้กับริ้วรอยและช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น” Dr. Day กล่าว.

ภาพ

iStock
Home Remedy

ลองใช้สูตรหน้ากากแตงกวาของ Dr. Day ชงชาขาว (เต็มรูปแบบของสารต้านอนุมูลอิสระ) เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะแต่ละน้ำผึ้งและว่านหางจระเข้ (สำหรับความชื้น) และ 1 ช้อนชาของน้ำมะนาวสด (ปริมาณของวิตามินซี) ผัดส่วนผสมเข้าด้วยกันและเพิ่มแตงกวาหั่นบาง ๆ ก่อนนำไปแช่เย็นค้างคืน เช้าวันรุ่งขึ้นใช้แตงกวาชิ้น – พื้นผิวที่มีรูพรุนของพวกเขาจะมีการดูดซึมส่วนผสมอื่น ๆ – บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที.

ภาพ

iStock
เคล็ดลับการแต่งหน้า

การพอกบนรากฐานหนาหรือคอนซีลเลอร์จะดึงดูดความสนใจให้กับผิวที่ไม่เรียบ เอมิลี่เคอร์วอร์เรนผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งหน้า YouBeauty.com กล่าวว่าการวางเดิมพันที่ดีกว่านี้คือการผสมผสานขนาดของยาแก้เจลเคลือบสีรองพื้นด้วยน้ำยารองพื้นทุกวันและผสมให้เรียบทั่วใบหน้า “เครื่องสำอางค์สีบรอนเซอร์ช่วยลดความสุกใสของผิวคุณให้กระจ่างใสขึ้น” เธออธิบาย หนึ่งที่ต้องลอง: บอดี้ช็อปน้ำผึ้ง Bronzing เจลสำหรับใบหน้า ($ 14; TheBodyShop-usa.com).

ภาพ

การแก้ไขผลิตภัณฑ์

กวาดเหล่านักต่อสู้อายุและลบจุดเหล่านั้น.

1) โอเลย์รวมเอฟเฟ็กต์โทนการแก้ไขจุดบำบัด, $ 21.50; ที่ร้านขายยา

ในเวลากลางคืนจัดจุดดำมืดด้วยเจลนี้ ประกอบด้วยไนอาซิไมด์ที่ให้ความสว่าง (รูปแบบของวิตามินบี3) เพื่อลดการปรากฏตัวของจุดด่างอายุ.

2) Garnier Skin Renew เครื่องแก้ไขจุดด่างดำในคลินิก, $ 16.99; ที่ร้านขายยา

มอยเจอร์ไรเซอร์ประจำวันนี้ช่วยให้ตรงกับโทนสีและความสดใสด้วยวิตามินซี.

3) Neutrogena Bright Daily Cleanser ทำความสะอาดใบหน้าประจำวัน, $ 7.99; ที่ร้านขายยา

ถั่วเหลืองช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกและให้ผิวที่ดูเหนื่อยล้าทันที.

Getty Images
ปกป้องคอของคุณ

หลีกเลี่ยงการพ่นน้ำหอมโดยตรงที่คอหรือผ้าคอตตอนเนื่องจากบริเวณเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีแสงจ้า (แดงหรืออักเสบจากดวงอาทิตย์) Judith Galambossi นักบำบัดผิวผิวจากสถาบัน Erno Laszlo Institute กล่าวว่า “เมื่อเวลาผ่านไปนี้จะทำให้เกิดรอยเหี่ยวย่นและรอยดำมากขึ้น.

ภาพ

Getty Images
ให้ผมเงางาม

ในครั้งต่อไปที่คุณต้มข้าวประหยัดน้ำที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อใช้เป็นความเงางามสำหรับการรักษาริ้วรอยผมที่หย่อนคล้อย “ข้าวหอมมะลิมีแป้งมากขึ้นและมีการใช้สารออกฤทธิ์มากขึ้น แต่ข้าวจะมีประโยชน์” นักเภสัช Jill Blakeway จากนิวยอร์คกล่าว หลังจากสระผมให้เทน้ำเย็นลงบนเส้นใยและนวดตัว ปล่อยให้นั่งบนศีรษะของคุณเป็นเวลา 5 นาทีก่อนที่จะล้างออก.

ภาพ

Getty Images
สีแดงนิ่ง

ทาครีมโยเกิร์ตกรีกแบบอ่อน ๆ ให้ทั่วใบหน้าเป็นประจำทุกๆ 10 นาที “โปรไบโอติกในโยเกิร์ตมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบดังนั้นพวกเขาจึงปลอบประโลมผิวที่บอบบาง” Roshini Raj, MD, ผู้สร้างผลิตภัณฑ์บำรุงผิว TULA กล่าว.

ภาพ

Getty Images
Boost Radiance

พลิกคว่ำลงเป็นเวลา 3 นาทีทุกวัน ทำไม? การทำเช่นนี้จะส่งเลือดไปยังใบหน้าของคุณซึ่งจะให้ออกซิเจนและสารอาหารพร้อมกับเรืองแสงอ่อนเยาว์ที่น่ารักนักบำบัดความงาม Renee Rouleau ผู้มีชื่อเสียงกล่าว.

ภาพ

Getty Images
สวมแว่นกันแดดที่ไม่ใช่โลหะ

เมื่อคุณเหล่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวซ้ำ ๆ ทำให้เกิดริ้วรอยเล็ก ๆ รอบดวงตาของคุณ (a.k.a. crow’s feet) ลื่นบนคู่ของเฉดสีช่วยปกป้องพื้นที่ที่บอบบางนี้ แต่หลีกเลี่ยงกรอบโลหะ “แสงแดดสามารถสะท้อนพวกเขากลับไปสู่ผิวของคุณและทำให้เส้นที่จะลึกขึ้น” Galambossi พูดว่า.

หญิง's Face

Getty Imagesเลือกช่างภาพ Cecile Lavabre
นวดผิวของคุณทุกวัน

ทุกเช้าใช้โลชั่นในรูปแบบวงกลมเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ช่วยให้เลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นส่งมอบสารอาหารสู่ผิวของคุณทำให้ดูมีสุขภาพดี นอกจากนี้การชุ่มชื้นจะช่วยให้ผิวรู้สึกนุ่มนวล ใช้โลชั่นบำรุงผิวกระชับผิวด้วย Q10 ซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่ช่วยเพิ่มความชรา คาเฟอีนเป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ซึ่งช่วยให้การคายความร้อนและทำให้เซลล์ไขมันลื่น.

ทับทิม

Getty Images
เพิ่มทับทิมลงในอาหารของคุณ

ซูเปอร์ผลไม้นี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่มีอายุ นอกจากนี้ยังมีสารประกอบที่ยับยั้งเอนไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนและช่วยยืดอายุของ fibroblasts เซลล์ที่ผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน การรับประทานอาหารว่างบนเมล็ดพืช (เมล็ดที่เต็มไปด้วยน้ำผลไม้) จะช่วยให้สุขภาพผิวของคุณดีขึ้นและอาจช่วยปรับปรุงความแน่นเนื้อโดยรวม.