Kako imeti več seksa – ženske izgovore za seks

par in bed

iStock
Včasih se v vreči pogosteje s temi načini premagati največji libido

par in bed

iStock
Več seksa

Seks nocoj? Včasih si legitimno ne vmešavate v to, ampak bodite pošteni: Ali občasno izgovarjaš, da se ne bi ljubil? V nekaterih dolgotrajnih odnosih partnerji gredo na avto-pilot, pravi Christina Steinorth, psihoterapevt in avtor Cue kartice za življenje: premišljene nasvete za boljše odnose. “Nehajo se preverjati, se dotikati drug z drugim, pogovarjati se.” To vam pušča občutek, da ste ločeni, in se bolj zavedati, da bi potegnili kartico za izplačilo. Tukaj je 10 najpogostejših spolnih izgovorov in kako priti ven.

ženska in bed yawning

Getty
Oprostite # 1: Nocoj sem preveč utrujen.

Dvignite roko, če ste ne utrujen. Med delovnimi mesti, otroki in gospodinjstvom, vsi delamo na praznem. Ampak pazite, da ne uporabljate “preveč utrujene” kot kratkost za “ne želim se ukvarjati z vami,” pravi Steinorth.

Izpust: Prvič, seks ponavadi ne vzame to veliko časa od spanca (in lahko spite bolje!). Drugič, če res mislite, da je preveč na tvojem umu, recite: »Zamešam račune / kopalnico, ki je uhajanje / moj šefov odnos.« Čiščenje zraka lahko počisti pot za seks.

<str>Doseganje računalnika, čekovne knjige ali koša za pranje perila, ko je vaš moški prišel do vas, je klasičen izogibanje, pravi Steinorth. Vsi imamo zasedene čase; ne dovolite, da postane vzorec.</p><p><strong>Izpust: </strong>Preverjanje črevesja: Ali je karkoli že počnete, ali lahko sedite do jutri, vpraša april Masini, strokovnjak za odnose na AskApril. Če je tech vaš spol-izogibanje zdrobiti, ga izpraznite iz spalnice v celoti. Če imate na dosegu, vam olajša klicanje odvisnosti od pametnega telefona “delo”, pravi. </p><p>“title =” Izgovor # 2: imam opraviti delo. ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdafcb27b_-_woman-working-on-computer-xl.jpg?fill=480:552&resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Oprostite # 2: imam opraviti delo.

Doseganje računalnika, čekovne knjige ali koša za pranje perila, ko je vaš moški prišel do vas, je klasičen izogibanje, pravi Steinorth. Vsi imamo zasedene čase; ne dovolite, da postane vzorec.

Izpust: Preverjanje črevesja: Ali je karkoli že počnete, ali lahko sedite do jutri, vpraša april Masini, strokovnjak za odnose na AskApril. Če je tech vaš spol-izogibanje zdrobiti, ga izpraznite iz spalnice v celoti. Če imate na dosegu, vam olajša klicanje odvisnosti od pametnega telefona “delo”, pravi.

<str>“Ženske ponavadi postavljajo nečim pred intimnostjo,” pravi Masini. Kljub temu, da vaš moški želi seks, mu ni mar za mufin vrh ali stegna, ki se dotikajo; skrbi, da ga tudi vi želiš.</p><p><strong>Izpust: </strong>Če menite, da boste pri izgubi nekaj kilogramov postali bolj seksi, pojdite k njej, vendar ne počutite, da mora biti vaše telo “popolno”. Samo poskušati izboljšati svoje fizično jaza (boljše jemo in postati večje vadbe). In naredite malo stvari, zaradi katerih se počutite bolj seksi, kot je pridobivanje nove frizure ali perila. </p><p>“title =” Izgovor # 3: Nisem zadovoljna s svojim telesom zdaj. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb00bc29_-_woman-in-fetal-position-in-bed-xl.jpg?fill = 480: 552 & spremeni velikost = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Oprostite # 3: Trenutno nisem zadovoljna s svojim telesom.

“Ženske ponavadi postavljajo nečim pred intimnostjo,” pravi Masini. Kljub temu, da vaš moški želi seks, mu ni mar za mufin vrh ali stegna, ki se dotikajo; skrbi, da ga tudi vi želiš.

Izpust: Če menite, da boste izgubili nekaj kilogramov, se boste počutili bolj seksi, pojdite k njej, vendar se ne počutite, da bi bilo vaše telo “popolno”. Samo poskušate izboljšati svoje fizično samopostrežje (boljše jemo in večje telesne vadbe) . In naredite malo stvari, zaradi katerih se počutite bolj seksi, kot je pridobivanje nove frizure ali perila.

otroci in bed with parents

Thinkstock
Oprostite # 4: Otroci lahko hodijo ali potrebujejo nas.

Vsak od teh se lahko zgodi, priznava Masini, vendar je ponujanje tega izgovora ponavadi zadrževalna navada od dojenčkov / malčkov.

Izpust: Lahko poskusite spraševati prijatelje ali sorodnike, naj vaši otroci spijo in vrnejo uslugo, ko jo potrebujejo. Ampak ne pozabite, da bi moral biti vaš odnos primarni, pravi Steinorth. “Če svojim otrokom jasno povej, da imajo mama in očka zasebni čas, potem pa si oblikujete dobre odnose in učiti jih meje. «Zatorej postavite ključavnico na vrata vaše spalnice in vodite ventilator ali stroj za belo hrup.

<str>Ko vaš partner zaprosi za seks in se vrnete nanj s »povprečnim« argumentom, mu povzroči, da se počutite slabo, ker vas želijo, pravi dr. Carole Lieberman, psihiater in avtor <em>Bad Girls: Zakaj jih moški ljubijo in kako dobre deklice lahko naučijo svoje skrivnosti</em>. Poleg tega so v povprečju vključeni pari, ki imajo spolne odnose 12-krat na teden, in tiste, ki to storijo enkrat letno.</p><p><strong>Izpust: </strong>“Ni važno, kaj je frekvenca drugih, le tisto, kar želite oba,” pravi dr. Lieberman. Če vas, tako kot mnogi pari, ne združujejo libidov, se o tem pogovorite in poskusite srečati na sredini. </p><p>“title =” Izgovor # 5: to storimo X število krat tedensko. Prebral sem, da je to povprečje. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb039127_-_chalkboard-calculation-xl.jpg?fill=480:552&resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Thinkstock

Oprostite # 5: to počnemo X številokrat na teden. Prebral sem, da je to povprečje.

Ko vaš partner zaprosi za seks in se vrnete nanj s »povprečnim« argumentom, mu povzroči, da se počutite slabo, ker vas želijo, pravi dr. Carole Lieberman, psihiater in avtor Bad Girls: Zakaj jih moški ljubijo in kako dobre deklice lahko naučijo svoje skrivnosti. Poleg tega so v povprečju vključeni pari, ki imajo spolne odnose 12-krat na teden, in tiste, ki to storijo enkrat letno.

Izpust: “Ni važno, kaj je frekvenca drugih, le tisto, kar želite oba,” pravi dr. Lieberman. Če vas, tako kot mnogi pari, ne združujejo libidov, se o tem pogovorite in poskusite srečati na sredini.

ženska watching TV

Getty
Oprostite # 6: Na televiziji je preveč dobrih stvari.

Sliši se hrom (in lahko podreaš televizijo za internet in video igre), včasih pa zabava nadomešča resnično življenje, pravi Masini. Čeprav ostajajo Breaking Bad medtem ko vaš mož gre v posteljo ene noč, nič ne škodi, vedno izbira izmišljenih likov nad telesom in krvjo, ki lahko škoduje vašemu poroku.

Izpust: Seveda lahko preprosto investirate v DVR, vendar resno ugotavlja, da Steinorth napoveduje vse elektronske zabave eno uro pred spanjem.

poslovanje man leaving

Getty
Oprostite # 7: Naši urniki ne segajo v mrežo.

Odpuščeni ste od 9. do zore, in nasprotno je? Neusklajeni biorhythms, da ne omenjamo težav z razporejanjem realnega sveta, kot so nočni premiki ali zgodnji časi prometa, so pogosti pri pari.

Izpust: Kdo pravi, da se mora seks zgoditi ob medsebojnem spanju? “Ne počutite se krivega glede razporejanja spola – to je dobra stvar!” Pravi Steinorth. Vratite vrečo, ko vaš partner počne, nato pa pozno ostati. Ali, če lahko, se sestane na kosilu. “Objemi quickie,” pravi Masini. “To ni velika dolgoročna rešitev, vendar je to način ohranjanja intimnosti.”

ženska in bed with cramps

iStock
Oprostite # 8: imam svoje obdobje.

On hoče in hočeš se zaviti s steklenico s toplo vodo? To prihaja do razlike v udobnosti in squeamishness. Vendar pa je uporaba vašega obdobja kot odložen izgovor zamujena priložnost, da se pogovorite o tem, kako se oba počutite.

Izpust: Če imaš spolne odnose v tvojem obdobju, ni tvoja skodelica čaja, bi moral spoštovati to, ampak spolni odnosi niso tvoja edina možnost v teh dneh. Tudi prhe delajo čudeže. “Ustvarite kompromise in bodite radodarni”, priporoča Masini.

<str>Vedno je <em>nekaj </em>da je jezen, od manjših motenj (WC sedež je gor <em>ponovno?</em>) do večjih neredov (ne morem verjeti, da njegova mama prihaja na bivanje našega para!). Ampak, če je jeza zastojna taktika za intimnost (“ko se opravičuješ in prepričan sem, da si misliš, imam seks s teboj”), ti škoduje odnosu, pravi Dr. Lieberstein.</p><p><strong>Izpust: </strong>Če se počutite zaskrbljujoče ali celo blazno, povejte svojemu partnerju in si pomagajte pri reševanju težav. Ali pa ne! »Samo seks lahko olajša jezo ali naredi stvar, za katero ste tako jezni, se zdi manj pomembna,« pravi Masini. </p><p>“title =” Izgovor # 9: jaz sem jezen na vas zdaj. ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/480×552/54f5fdb0639b3_-_unhappy-couple-in-bed-xl.jpg?fill=480:552&resize = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Getty

Oprostite # 9: zdaj sem jezen na vas.

Vedno je nekaj da je jezen, od manjših motenj (WC sedež je gor ponovno?) do večjih neredov (ne morem verjeti, da njegova mama prihaja na bivanje našega para!). Ampak, če je jeza zastojna taktika za intimnost (“ko se opravičuješ in prepričan sem, da si misliš, imam seks s teboj”), ti škoduje odnosu, pravi Dr. Lieberstein.

Izpust: Če se počutite zaskrbljujoče ali celo blazno, povejte svojemu partnerju in si pomagajte pri reševanju težav. Ali pa ne! »Samo seks lahko olajša jezo ali naredi stvar, za katero ste tako jezni, se zdi manj pomembna,« pravi Masini.

Loading...