Min typ av ost – Snack Smart

Ingenting får mig att gå hela eftermiddagen ganska som en liten proteinökning. Därför håller jag en karbad av Nancy’s lowfat-kock till hands. Jag skar ut en servering och äter den med några bär (min nuvarande favorit är hallon och blåbär) för mitten av dagen näring. Dessa saker är fyllda med protein! En 1/2 kopp har bara 80 kalorier, men 14 gram protein!

Jag vet att vissa människor inte kan stå stugaost på grund av strukturen, men jag tycker att det är gott! Vad tror du? Äter du det?

– Abby Cuffey, Associate Health Editor

Loading...