Витамин Д и Цанцер – ВД Ваулт

слика

Питање читаоца: Имам породичну историју рака и чуо сам да недостатак витамина Д може повећати ризик. Да узмем додатак?

Не може да боли. Импресивно (и растуће) доказно тело подржава везу између нивоа витамина Д са ниским нивоом и повећаним ризиком од развоја карцинома дебелог црева и рака дојке. Једна нова студија, објављена у Архиву интерне медицине, открила је да су ниски нивои витамина Д повезани са повећаним ризиком од смрти од било ког узрока.

Колико вам је Д потребно? Нажалост, заиста не знамо. Национална академија наука тренутно препоручује 200 ИУ витамина Д за људе до 50 година и 400-600 ИУ за људе старије од тога. (Напомена: Ови бројеви укључују витамин Д који добијате од хране, а такође и витамин Д који производи ваше тело када је ваша кожа изложена сунчевој светлости.) Међутим, неки стручњаци сматрају да би већа количина (800-1000 ИУ) . У најмању руку бих узимао мултивитамин који укључује витамин Д. Такође, требало би да питате свог доктора да провери ниво витамина Д (то је једноставан тест крви) како бисте сазнали гдје стојите. Америчка медицинска асоцијација је у процесу израде свеобухватног извештаја о витамину Д, а када су резултати доступни, сигурно ћу их поделити са вама.

Желим да чујем од вас, па ми пошаљите е-маил на ваша питања на даиливд@вомансдаи.цом.

Одрицање од одговорности: Ваше тражење информација о темама везаним за здравље и / или Сандра Адамсон Фрихофер, МД које пружају такве информације у овом тексту, не представљају подстрекивање нити пружање медицинских савјета, услуга, неге или лечења. Комуникација са Др. Фрихофер-ом на овој веб страници не ствара односе између доктора / пацијента. Због забринутости у вези са сопственим здравственим стањем, консултујте се са својим медицинским професионалцем који може да вас прегледа и процени. Комуникација на вебсајту не представља замјену за активну улогу у својој медицинској неги и лијечењу и лично га види од стране лијечника који је одабран у вашем подручју.

Loading...