8 bästa yoghurtmärken – hälsosamma yoghurt att prova

bäst yogurt brands

Getty Images

Från frukost till efterrätt smakar yoghurt bra när som helst på dagen. Men hur mycket vet du om den näringsrika behandlingen? Ljuset, klar vätska som skiljer sig utöver yoghurt, är till exempel vassla. Rör om det innan du serverar lite extra protein, eller töm det om du föredrar en tjockare textur. Med dussintals alternativ på butikshyllor är det svårt att veta vilka man ska välja – tills nu.

bäst yogurt brands

Getty Images
Avkodning av yoghurtetiketter

Fetthalt: Vanlig yoghurt har minst 3,25% mjölkfett, medan lågfett har 2% eller lägre. Nonfat yoghurt måste ha mindre än 0,5% mjölkfett.

Grekisk och grekisk stil yoghurt: Båda är tjockare och krämigare än vanlig yoghurt och har ungefär dubbelt så mycket protein. Traditionell grekisk yoghurt är ansträngd för att göra den tjockare, medan grekisk stil kan ha stabilisatorer tillsatt för konsistens.

kulturer: Dessa är de goda bakterierna som ger yoghurt sin smakfulla smak och hjälper till med matsmältningen. Leta efter den nationella yoghurtföreningens Live & Active Cultures segel på förpackningen: Det betyder att yoghurten, när den tillverkades, innehöll minst 100 miljoner aktiva starterkulturer per gram.

bäst yogurt brands

Courtesy av Amazon
Grekiska gudar Honey Vanilla Yoghurt

$ 5

SHOPPA NU

Om det behövs lite mer smak än vanlig yoghurt, är den här läckra grekiska yoghurten den perfekta semi-sweet behandla.

bäst yogurt brands

Courtesy av Amazon
Siggis feta fria bär och Açai yoghurt

$ 2

SHOPPA NU

Varje kopp Siggi yoghurt är hög i protein med ca 16-17 gram per kopp.

Stonyfield yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Stonyfield Lowfat Plain

$ 4

SHOPPA NU

Du kommer inte tro att denna rika och krämiga yoghurt är 99% fettfri. Rör i honung för att sötja upp det eller prova det som en bas för dips.

Fage yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Fage Plain Greek Yogurt

$ 6

SHOPPA NU

Uttalade “fa-yeh”, denna extra-tart yoghurt produceras med den traditionella spänningsmetoden, vilket gör den till en av de tjockaste på hyllan. Använd denna sorten för att piska upp en utsökt yoghurtblå ostdip.

Chobani yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Chobani Låg Fett Jordgubb Grekisk Yoghurt

$ 1

SHOPPA NU

En mildare grekisk yoghurt, den här har den perfekta blandningen av tårta och sött. Gräva in för begravda bitar av fräsch smak.

Dannon yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Dannon All Natural Vanilla

$ 3

SHOPPA NU

Det är utsökt när det blandas med granola eller används som ett lågfettalternativ till glass i parfaits.

liberté yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Liberté Méditerranée Granatäpple

$ 2

SHOPPA NU

Den frodiga konsistensen av fullmjuk yoghurt och saftig frukt gör det till en decadent men gott för dig efterrätt.

Activia yogurt best yogurt brands

Courtesy av Amazon
Dannon Activia Lowfat Strawberry

$ 3

SHOPPA NU

Denna blandning av tjocka bär och lätta yoghurt får ett hälsoproblem från tillsatta probiotika.

Loading...