Vårgrönsaker och Kycklingsteg – Slow Cooker Recept

bild

Rita Maas

Om du försvinner av grytor, för att de är för tunga, prova den här hälsosamma kombinationen av kycklinglår, morötter, purjolök, sparris och ärtor som stansats i en vitvin och tarragonbuljong.

Cal / Serv:
207
ger:

6

Förberedelsedags:

0

timmar

15

mins

Total tid:

5

timmar

0

mins

Ingredienser
1
slow-cooker liner (vi använde Reynolds)
1 1/2 lb.
benfria, skinnlösa kycklingslår
2 c.
morötter
1
stor purjolök, endast vita och ljusgröna delar
1 msk.
hackad färsk tarragon
1
burk kyckling gravy
c.
torrt vitt vin
1 msk.
mjöl
1/2 tsk.
salt-
8 oz.
Färsk Asparges, Trimmad
c.
tinade frysta ärter
Vägbeskrivning
  1. Linjera en 3-qt eller större långkokare med liner. Lägg kyckling, morötter, purjolök och dragon i långkokare. Häll i sås. Sätt vin, mjöl och salt i gravy burk; täck och skaka för att blanda. Häll i långsam spis; kasta till kappa. Täck och koka på låg 5 till 8 timmar tills kyckling och grönsaker är ömma.
  2. Vänd till högt. Tillsätt sparris täck och koka på hög 10 till 15 minuter tills asparges är skarpa-ömma. Rör i ärter.
Loading...