Speedy Italian Pasta and Meatballs

Anastassios Mentis

Din kropp önskar kolhydrater eftersom de ger det bränsle som kroppen behöver för att komma igenom dagen. Men om du är rädd att en pasta middag förstör din kost kan det vara dags att ändra hur du tittar på nudlar. Vi runda upp sju pastaprecept som innehåller friska ingredienser som kikärter, kalkon, kyckling, ärter, broccoli och spenat och innehåller mindre än 20 gram fett per portion. Från Penne grekisk stil med kikärter till Linguine Clams Casino, har dessa läckra pastadiskar massor av smak med inget av det feta!


Lågfett pasta Recept:


1. Penne grekisk stil med kikärter

bild


2. Snabb italiensk pasta och köttbullar

bild


3. Fusilli med Alfredo sås, Ärter & Bacon

bild


4. Linguine Clams Casino

bild


5. Rigatoni Primavera med kyckling

bild


6. Penne med bacon, spenat och svamp

bild


7. Orecchiette med Broccoli Rabe & Turkiet Korv

bild


bild