bild

Amy Kalyn Sims
Cal / Serv:
399
ger:

4

Förberedelsedags:

0

timmar

10

mins

Total tid:

0

timmar

15

mins

Ingredienser
1 pund.
magert mark kyckling
1 1/2 tsk.
varje oregano
1/2 tsk.
salt-
4
pitas, delad
2 c.
strimlad romaine sallad
1 c.
varje tärnad tomater och gurkor
3/4 c.
vanlig lågfett yoghurt
1/2 c.
smulad fetaost
Vägbeskrivning
  1. Coat stor nonstick skillet med matlagningsspray. Värme över medelhög värme. Tillsätt mark kyckling, oregano, paprika, vitlök och salt.
  2. Koka, bryta upp bitar med en träsked tills den kokas igenom, ca 4 minuter.
  3. Översta varje delad pitahalva med 1/4 kopp sallad. Tillsätt 1/4 kopp kycklingblandning, 2 msk varje tomat och gurka, 1 1/2 msk yoghurt och 1 msk feta. Vik i hälften för att äta.