bild

Iain Bagwell
Cal / Serv:
350
ger:

4

Förberedelsedags:

0

timmar

15

mins

Total tid:

0

timmar

35

mins

Ingredienser
1
box falafel mix (vi använde Nära öst)
1 c.
vanlig yoghurt
1
medium gurka, skalade
2 tsk.
vit vinäger
1
vitlöksklyfta
1/4 tsk.
varje peppar
1
liten rödlök
1 c.
grön sallad
2
plommontomater
4
pitas
Vägbeskrivning
  1. Värm ugnen till 375 ° F. Förbered falafel enligt förpackningsanvisningar för bakning.
  2. I en medium skål, kombinera yoghurt, gurka, ättika, vitlök, peppar, salt och socker. Avsätta.
  3. Placera lök i en glasskål med vatten för att täcka. Mikrovågsugn i 1 minut eller tills lök mjuknar. Dränera.
  4. Ordna falafel på en tallrik med gurksås, sallad, lök, tomater och pitas.