<p>Gör denna måltid upp till 1 vecka framåt! Belägg kycklingen och frysa utan att baka. Koka från frusen enligt receptinstruktionerna, tillsätt 10 minuter till den totala tiden.</p><p><strong>Recept:</strong> <strong>Crispy Baked Chicken</strong></p><p>“title =” Crispy Baked Chicken ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/wdy.h-cdn.co/assets/cm/15/10/1024×1362/54f8fcd5dfee6_-_fried-chicken.jpg?resize=480:*”</p><p>/></p><div class= Fotokrediter: Steve Giralt; Matstyling av Anne Disrude; Prop styling av Megan Hedgpeth

Bakning av denna knäckiga, folkmassorande favorit gör det mycket hälsosammare och mindre fet än ett traditionellt stekt kycklingrecept.

Cal / Serv:
195
ger:

6

Förberedelsedags:

0

timmar

15

mins

Total tid:

0

timmar

30

mins

Ingredienser
1 1/2 lb.
benfria, hudlösa kycklingbröst
1/4 c.
kärnmjölk
1/2 tsk.
kajenn
1/2 tsk.
vitlökspulver
kosher salt
4 c.
flingor
Kakor med honungsmör
Strimlad sallad
stark sås
Ranch sallad
Vägbeskrivning
  1. Värm ugnen till 425 grader F. Rikta en rimmad bakplåt med nonstick folie. Skär kycklingen i halva korset, skär sedan den tjockaste halvan i hälften igen horisontellt för att skapa 3 stycken jämn tjocklek.
  2. I en medium skål, kombinera kärnmjölk, cayenne, vitlökspulver och 1/2 tesked salt. Kasta kycklingbitarna i karamellmjölksblandningen, lägg sedan på kornflakorna och pressa försiktigt så att de håller fast.
  3. Ordna kycklingen på det färdiga bakplåten och baka, rotera pannan en gång tills kycklingen kokas genom, 10 till 12 minuter.
  4. Om så önskas, bilda smörgåsar med kex, kyckling, honungsmör, sallad och varm sås. Servera kycklingkakorna med en ranchsallad, om så önskas.

Tips och tekniker