bild

Detta läckra, proteinfyllda spannmål är den perfekta basen för en mängd olika rätter. Här hittar du roliga och mångsidiga sätt att använda superfood i recept som dina kiddos kommer att älska!

bild

Christopher Testani
Tomat-Quinoa Soppa

Denna klassiska sopp får blir gjort hjärtligare och rikare med tillsatsen av quinoa.

Få receptet.

bild

Christopher Testani
Honungskryddad lax med Quinoa-sallad

Denna enkla lax- och quinoa-parning är en snabb nattmåltid hela familjen kommer att njuta av.

Få receptet.

bild

Con Poulos
Räkor Skålar

Grownups och ungdomar kommer både att älska den här stora skålen med ugnsrödda grönsaker, räkor, quinoa och avokado.

Få receptet.

bild

Emily Kate Roemer
Bakad Pepper Jack Quinoa Skillet

Ooey gooey ost smälter perfekt över quinoa och broccoli i denna stekpanna.

Få receptet.

bild

Steve Giralt
Quinoa Tabbouleh-sallad

Detta protein- och fiberrik maträtt bränner dina barn genom upptagna dagar.

Få receptet.

bild

Lev väl, baka ofta
Quinoa Pizza Bites

Denna ostiga, bite-sized snacks kommer att få dina barn att be om mer.

Få receptet på Live Well Bake Ofta.

bild

Jonathan Boulton
Quinoa Fried Rice

Hoppa över takeouten med detta läckra och hälsosammare stekt risbyte.

Få receptet på Delish.

bild

Chelsea Lupkin
Kyckling Enchilada Quinoa

Denna mexikanska klassiker är uppfriskad genom att ersätta tortillor med hälsosam quinoa.

Få receptet på Delish.

bild

Damn Delicious
Quinoa Chili

Denna skål med komfort är fylld med det näringsrika kornet.

Få receptet på Damn Delicious.

bild

Friska Little Foodies
Cheesy Quinoa

Med smakerna av mac och ost kommer dina barn säkert att scarf ner hela sin servering.

Få receptet på Healthy Little Foodies.