Få lunchinspiration för att äta hälsosamma, god mat tips, produktfynd och skuldfri recept från tjejen som verkligen vet maten.

bild

Fage Totalt 0% Grekisk Yoghurt

(En 5,3-oz. Behållare: 80 kalorier, 0g fett, 55mg natrium, 6g kolhydrater, 0g fiber, 6g sockerarter, 13g protein)

Fage är allt raseri! Tyvärr rimmar den meningen inte lika snyggt som vi hade hoppats det skulle Fage är faktiskt uttalad “fah-yeh”. Men vi står fortfarande inför flip-flops för denna krämiga, fettfria grekiska yoghurt.

Vad som gör dessa saker så speciellt är att det är ansträngt att ta bort vasslen (den flytande delen). Resultatet är tjock och rik yoghurt som är låg i kolhydrater och kalorier men hög i protein. Dessutom är det bra att laga mat, eftersom det i motsats till vanliga yoghurt kan tåla höga tempter utan att curdla eller förlora texturen. woohoo!

Vi älskar också att det kommer i individuella behållare med endast 80 kalorier vardera (samt en större storlek med ett återanvändbart lock, om du gillar att hålla en större stash till hands!). Och medan det smakar perfekt bra direkt från sin lilla rosa och vita behållare, så finns det så mycket annat du kan göra med det! Här är några av våra fantastiska sätt att gå Fage CRAZY:

* Frukt ‘n Fage! Blanda en stor del av denna yoghurt med din egen frukt. Vi älskar att tillaga det med blandade bär, persika skivor, ananas bitar och mycket mer. Den lilla tartnessen av Fage plus sweet ‘n saftiga färsk fruktighet är svårt att slå. En smak och du får aldrig gå tillbaka till färdigställd frukt-smaksatt yoghurt igen!

* Grekisk-sås! Blanda dessa saker med några kryddor för en otroligt bra smörgåspridning, veggie dip eller en sås för varma rätter. Prova det med vitlökspulver, citronpeppar krydda och lite persilja. yummm!

*Sötsak! Det här är definitivt inte så söt som din genomsnittliga amerikanska yoghurt. Men om din söta tand kräver lite socker-y-sensation, lägg till lite Splenda (eller ett annat kaloriförbrukande sötningsmedel) till det. Rör i några droppar vanilj extrakt och du kommer ha en Custard-liknande behandling så söt och krämig kan ditt huvud faktiskt explodera (HG är inte ansvarig för huvudexplosioner orsakade av läckra mellanmål rekommendationer).

bild

HG Heads Up! Fage gör också en 2% fett och en vanlig version av deras totala grekiska yoghurt. Var noga med att gå till 0% en med den rosa etiketten!

Hitta Fage 0% Total grekisk yoghurt i gourmet-, hälsokost och naturliga livsmedelsaffärer och high-end-stormarknader i utvalda stater. Eller besök fageusa.com för mer info. Yo, yo! Har du grekiska yoghurttalor att berätta? Gör det NU genom att skicka en kommentar …

För mer matfynd, tips och tricks, registrera dig för Hungry Girls gratis dagliga e-postmeddelanden på hungry-girl.com.