Sluta vinterallergier

bild

Comstock

Kallare väder betyder att vara inuti mycket. Det innebär också att du utsätts för damm, mögel och dander som du annars undviker genom att vara ute. Läs vidare för tips om hur du förlorar de vinterallergierna för gott!

Om pollen är det som gör att du nysar, kan dina allergysymtom ta bort vintern. Men om mögel, dammmidd eller husdjursdrift är vad som får dig, kan dina vattna ögon och rinnande näsa uppträda denna årstid eftersom du ofta fastnar inomhus. Martha V. White, MD, forskningschef för Institute for Asthma & Allergy i Wheaton, Maryland, erbjuder dessa tips för att hålla dina symtom i viloläge.

Uppsättning din luftfuktare under 35% Håll det borta från mattor och stoppade möbler för att undvika mögeltillväxt.

Använda sig av en mögelskyddande spray (vi gillar AllerTech Mold & Mildew Stain Preventer, som avviker från mögel i upp till 6 månader) på badrumsplattor och på andra fuktiga ytor.

inte sätt krukväxter i sovrummet, eftersom förfallna löv kan bli mögliga.

Vakuum varje vecka (en med ett HEPA-filter är bäst); Byt ut filtret när det är smutsigt och påsar när den är halv full.

Undvika vedeldade eldstäder eller spisar-rök och aska kan utlösa andningsproblem eller till och med en astmaattack.

Fråga din läkare om allergimedicinering och / eller skott under vintern.

Loading...