25 mest undvikbara medicinska misstag

bild

JIU

Vi har alla hört skräckhistorierna hos en kirurg som kör på fel ben eller lämnar en svamp inuti. Men i praktiken beror de flesta medicinska olyckshändelser på en serie fel, inte en enda doktors blunder. Och tro det eller inte, du spelar en viktig roll för att förhindra dem. “Mycket få medicinska misstag orsakas av en läkare utan att uppmärksamma”, säger Henry Lodge, MD, en läkare i New York och medförfattare av Yngre nästa år för kvinnor. “De flesta har att göra med någonting som faller genom sprickorna – och det är där du gör saker.”

Det finns viktiga steg du kan vidta för att du ska få bästa möjliga vård, från att ringa för att kontrollera testresultatet för att vara rättvis ansedd mot din doktor. Läs vidare för att ta reda på vilka experter säger är alltför vanliga misstag som patienter gör.

1. Du kontrollerar inte utgångsdatumet på dina läkemedel.
En vecka eller två kommer nog inte att betyda, men “med tiden kan kemikalierna i medicinen förändras, vilket gör dem mindre effektiva och möjligen till och med farliga”, säger Sandra Adamson Fryhofer, MD, en internist och klinisk professor i medicin vid Emory University i Atlanta.
Vidta åtgärder: Lägg till din medicinska skåp på din vårrengöringslista.

2. Du tar inte del i väntetiden för ett möte.
Det är viktigt att du inte går för länge mellan screenings-vilket kan innebära att du måste planera möten månader, till och med ett år i förväg. “Många mammograficentra stänger faktiskt på grund av försäkringsersättningsproblem”, säger Jahangir Rahman, MD, en assistent klinisk professor i medicin vid Columbia University Medical School i New York. “Vissa kvinnor väntar uppåt i 6 månader för en tid.” Det betyder att du faktiskt kan hamna 18 månader mellan screenings istället för 12.
Vidta åtgärder: Svara i telefonen. Ringa. Det är så enkelt.

3. Du är inte ärlig med din läkare.
Vi vet att det är svårt att “klara av ohälsosamma vanor
gillar att röka, dricka lite för mycket och vara en soffpotatis, men att spela sanningen kan göra stor skillnad i din vård. “Din läkare är inte där för att döma, hon är där för att hjälpa dig att vara den hälsosammaste du kan vara”, säger Dr. Fryhofer.
Vidta åtgärder: Om du inte känner dig bekväm och berättar för ditt doktor om dina dåliga vanor, skriv ner dem för henne.

4. Du anger inte vem som ska ha tillgång till dina hälsoposter.
HIPAA-lagen håller nyfikna ögon bort från din privata information, men det innebär också att du är ensam när det gäller enkla uppgifter som att ta upp recept – om du inte anger vem som helst kan lita på.
Vidta åtgärder: Tala om för din läkare som kan få tillgång och be att han noterar i din fil.

5. Du ber om antibiotika vid det första tecknet på en sniffel.
Vi vet att vi har sagt det förut, men läkare säger att patienter bara inte får meddelandet: Antibiotika fungerar inte för förkylning. Oavsett hur outhärdlig den rinnande näsan eller ont i halsen kan tyckas är chansen att det är ett virus, inte en bakterieinfektion. Och om du tar antibiotika när du inte behöver dem, hjälper du bränsle till en utbredd ökning av läkemedelsresistenta bakterier.
Vidta åtgärder: Om du utvecklar en uthållig feber eller har missfärgad slem eller sinus smärta, behöver du antagligen antibiotika. Annars, fråga inte dem.

6. Du väntar på att ditt doktorn säger att det är dags för ett test.
Hur kan du fånga sjukdomar i de tidigaste, mest behandlingsbara stadierna? Skärm för dem vid rätt tidpunkt, säger Aage Møller, MD, professor i skolan för beteende och hjärnvetenskap vid University of Texas, Dallas. De stora tre screeningsna för kvinnor: Pap (18 år och tidigare, om du är sexuellt aktiv), mammogram (årligen från och med 40, tidigare och kanske oftare om du har en familjehistoria av bröstcancer) och bendensitet (50 -plus). Om du är 50, behöver du också en baslinjecancercancer screening. Och du ska få ditt blodtryck och blodsockernivåer testas vid alla regelbundna kontroller (åtminstone var 3-5 år).
Vidta åtgärder: Fråga din läkare när du ska få dessa test och om du behöver några andra. Förvänta dig inte att hon påminner dig.

7. Du antar att inga nyheter är goda nyheter.
“Testresultatet går ofta vilse. Inga nyheter kan innebära att din läkare aldrig fått en kopia av ditt labarbete eller rapport”, säger Janet O’Mahony, MD, en klinisk instruktör i medicinska institutionen vid University of Maryland.
Vidta åtgärder: Fråga när din läkare kommer att få resultat och ringa för att följa upp.

8. Du är en riktigt obsessiv Googler.
“Internet är bra för att få aktuell information, men du kan också luras på att något som en migrän är oföränderlig hjärncancer”, säger Kimberly McMillin, MD, en läkare vid Baylor Medical Center i Garland, Texas.
Vidta åtgärder: Håll dig till väl respekterade webbplatser som MedlinePlus.gov eller MayoClinic.com. Och var noga med att prata med en hälsovårdspersonal om den information du hittar.

9. Du tar din medicin vid vilken tid som helst.
Timing kan få en viktig effekt på vissa mediciner. Om du till exempel inte tar lågdos hormonella p-piller vid ungefär samma tid varje dag, kanske de inte fungerar. Att ha en uppsättning rutin betyder också att du är mindre benägen att glömma dina medaljer helt och hållet.
Vidta åtgärder: Planera att ta ditt multivitamin eller andra dagliga mediciner antingen första gången på morgonen eller innan du går och lägger dig på natten.

10. Du har ingen sjukförsäkring.
“Personer med försäkringar får mer förebyggande vård, vilket innebär färre komplikationer från allvarliga hälsoproblem”, säger Caroline Dorsen, MSN, en familjejuksköterskespraktiker och en instruktör vid New York University’s nursing school. Dessutom vet du aldrig när du har en nödsituation, och när du är frisk är det lättast att få ett försäkringsbolag att täcka dig.
Vidta åtgärder: Minst investera i en katastrofal politik (som kostar varsomhelst från $ 900 till $ 3000 per år). “Just nu är nära 50% av konkurser i USA relaterade till medicinska räkningar”, säger Dorsen.

11. Du köper jakten på recept.
Detta resulterar ofta i flera apotek som fyller dina recept, vilket inte är en smart idé. Användning av ett apotek försäkrar att apotekaren vet varje medicin du är på och kan fånga farliga interaktioner innan de händer.
Vidta åtgärder: Stick med ett apotek, eller åtminstone ta en lista över alla dina läkemedel och visa det för apoteket varje gång du får ett recept fyllt.

12. Du behåller inte dina personliga hälsopersoner aktuella.
“Var lite obsessiv”, säger Dr. Lodge. “Om alla ägde mer uppmärksamhet åt sina journaler kunde vi minska en hel del fel.”
Vidta åtgärder: På en säker men lättillgänglig plats,
Håll en uppdaterad lista över alla dina mediciner, immuniseringar, allergier och tidigare reaktioner, och var noga med att ta med dig till varje läkemedelsbesök. Om du får ett test som en MR, röntgen eller EKG, fråga din vårdgivare för en kopia av rapporten och ta sedan med dig om du går till en specialist.

13. Du har ingen levande vilja.
Arv av Terri Schiavo är lektionen som alla – oavsett hennes ålder – borde ha ett juridiskt dokument som gör hennes önskningar kända om hon blir termiskt sjuk eller permanent medvetslös, konstaterar Dr. McMillin. “Jag har en levande vilja som precis anger vad jag vill och förväntar mig. Jag har en kopia med min primärvårdsläkare, en hemma i en säker och en i min personliga fil och min man och familjemedlemmar känner mina önskningar.”
Vidta åtgärder: Ring dina lokala sjukhus eller seniorcenter; vissa ger gratis levande seminarier.

14. Du berättar inte ditt dokument allt du tar.
“Många vitaminer, mineraler, örter och andra överklagande läkemedel kan störa receptbelagda läkemedel”, säger Dr. Fryhofer. Att veta att du tar regelbundna OTC-medel regelbundet (säg för halsbränna) kan också leda till din läkare när du kanske behöver ersättningsversionen istället.
Vidta åtgärder: Skriv ner alla meds och OTC-tillägg som du tar regelbundet. Bättre än, ta med flaskorna eller etiketterna till ditt möte.

15. Du tittar inte på receptet innan du lämnar apoteket.
Skrämmande stat: Omkring 2 miljoner biverkningar sker varje år och orsakar cirka 100 000 dödsfall.
Vidta åtgärder: Håll en kopia av ditt recept och kontrollera det mot vad som står på flaskan. Det är också en bra idé att leta upp vad det aktuella pillret ser ut (göra en sökning på pdrhealth.com) innan du går till apoteket. Kontrollera sedan att det som finns i flaskan ser ut som bilden.

16. Din stressnivå är out of control.
Visst, alla har stress, men hanterar det är nyckeln till att hindra det från att ta en vägtull på din hälsa. “Stress är den glömda riskfaktorn”, säger kardiolog Michael Ozner, MD. “Studie efter studie länkar kronisk stress till hjärtinfarkt och stroke.”
Vidta åtgärder: När du känner trycket, öva djup andning. Stäng dina ögon och fokusera på att koppla av dina muskler, börja vid dina fötter och arbeta dig upp genom varje kroppsdel. Andas in och ut genom din näsa när du fokuserar på ett enda ord (som fred).

17. Du delar meds med andra människor.
Det kan verka harmlöst, till och med dygdigt, att ge din sneezy, wheezy kusin ett piller från ditt allergi recept, men hälsovårdsexperter säger att du inte ska spela apotekspersonal. “Att dela med en vän utsätter den personen för risker och kan eventuellt interagera med någonting som han eller hon redan tar”, säger Dorsen.
Vidta åtgärder: Håll dina receptpiller till dig själv (men var generös med dina vävnader!).

18. Du dubblar upp på meds.
Om du glömmer en dos, är två gånger inte nödvändigtvis bra. “Läkemedel ordineras för att hålla en jämn mängd i blodet,” förklarar Dorsen. “Att ta för mycket på en gång kan ge dig en upprörd mage och eventuellt skapa giftiga halter av drogen i kroppen.”
Vidta åtgärder: Fråga din läkare eller apotekspersonal om det är säkrare att dubbla upp eller bara hoppa över dosen.

19. Du går till läkarbesöket tomhänt.
Du lägger inte upp i mataffären utan en lista, så varför ta chansen på din checkup?
Vidta åtgärder: En vecka eller så före ditt möte skriv ner alla dina frågor och bekymmer. Ring på läkarmottagningen och fråga om du kan faxa det så att de kan sätta det i din fil. Din läkare kan ha en chans att titta på det på förhand, men ta en kopia på dagen för avtalet ändå.

20. Du avbryter läkarutnämningar.
Arbete, familj, vänner – vem har tid att pressa i en doktors besök? Du gör. Särskilt om du har upptäckt något misstänkt eller har nya symtom. “Att vänta ens några månader kan betyda något som cancer som är i ett tidigt behandlingsstadiet har nu gått fram”, säger Dr. McMillin.
Vidta åtgärder: Ta dig till din läkare så fort du kan om du tror att det kan vara fel. Och hoppa inte över regelbundna kontroller – de är en möjlighet att få ett tillstånd tidigt.

21. Du känner inte till din familjshistoria.
“Nästan varje tillstånd har en genetisk länk, så att veta vad dina släktingar hanterade är en viktig ledtråd för dina egna hälsorisker”, säger Dr Rahman.
Vidta åtgärder: Kartlägga din familj medicinska historia Börja med dig själv, dina föräldrar, dina farföräldrar och dina syskon. Notera eventuella sjukdomar (cancer, inklusive typ, hjärtsjukdom, diabetes, stroke) och om möjligt diagnosens ålder. Du kan även göra det på nätet: Surgeons generals kontor erbjuder ett enkelt personligt (och privat) kartläggningsverktyg på familyhistory.hhs.gov. Ta en kopia till din nästa läkares möte och behåll en annan i dina filer (var noga med att uppdatera det några år).

22. Du ger upp för tidigt när du har ansökt om försäkring.
Låt oss möta det: Försäkringsbolagen försöker knyta pennies, vilket ofta betyder att du är den som lämnat väskan på ett krav du trodde borde ha betalats i sin helhet.
Vidta åtgärder: Ring för att följa upp eventuella påståenden som nekas (ju tidigare du gör det, desto bättre), och be om att prata med en chef om det behövs, säger Dorsen. Håll reda på vem du pratar med och när så kan du uttrycka dina farhågor skriftligen.

23. Du avslutar inte en runda antibiotika.
Sluta för tidigt och du riskerar inte bara infektionens återupptagning, du bidrar till bakteriell resistens, säger Dr. Fryhofer.
Vidta åtgärder: Kasta inte flaskan tills den är tom.

24. Du har inte en primärvårdsläkare.
Många kvinnor är beroende av sin gynekolog för primärvården, men din obgyn är verkligen fokuserad på din reproduktiva hälsa, så hon kanske inte betalar så mycket uppmärksamhet åt andra saker som ditt kolesterol. Och om du har akut, icke-ob / gyn symptom, kan du sluta behöva gå till ER.
Vidta åtgärder: Besök en internist, allmänläkare eller familjemedicinläkare minst en gång per år.

25. Du har inte blivit vaccinerad sedan du var barn.
Grownups behöver ett skott i armen också. “Alla vuxna behöver en enstaka booster för kikhosta (pertussis), som du kan få i en tetanus-pertussis combo-skott kallad Tdap, säger Dr. Fryhofer. (Efter enstaka booster behöver du fortfarande tetanusskottet varje 10 år.) Om du är 60 år eller äldre, rekommenderar experter också bältrosvaccin.
Vidta åtgärder: Håll dig uppdaterad om dina vacciner. Sedan belöna dig med en lollipop.

Loading...