Tipy pre starostlivosť o ruky – Ako udržať zdravé ruky na WomansDay.com

obraz

Pierre Bourrier / Getty Images

Ralph Daniel, MD, klinický profesor dermatológie na University of Mississippi Medical Center a univerzite v Alabame, Birmingham, vám dáva najvyššiu predstavu o zdravotných problémoch nechtov.

Moje nechty… Tu je dôvod Doktor Rx
Vždy rozdeľte alebo odlupujte Zverte to svojmu životnému štýlu alebo starnutiu (alebo obom!). Umývanie rúk veľa, používanie odstraňovača laku na nechty často alebo pomocou dezinfekcie na ruky s alkoholom denne môže zap vlhkosť; to sa tiež stáva prirodzene, ako ste starnú. “Opatrne si krém na nechty a kutikuly každý deň udržiavajte nechty hydratované,” hovorí Dr. Daniel. Tiež prepnite na dezinfekčný prostriedok na ruky bez alkoholu. Skúste Herbalife Hand Sanitizer (5,50 dolárov, Herbalife.com), aby ste zabránili vysušeniu nechtov.
Znečistené sú žlté Niektoré príčiny: fajčenie (od nikotínu); krémy s hydrochinónom (ktoré pomáhajú zľahčiť výskyt tmavých vekových škvŕn); neustále nosenie laku na nechty bez základného náteru (ktorý môže odfarbiť platňu na nechty). Navštívte stránku SmokeFree.gov, kde nájdete tipy na ukončenie fajčenia. Ak používate hydrochinónový krém, Dr. Daniel navrhuje nosiť rukavice, aby ho použili. Vždy používajte základný náter pred pridaním farby a nechajte nechty dýchať najmenej jeden deň medzi manikúrou.
Obsahujú vertikálne hrebene Neexistuje žiadny vedecký dôvod pre hrebeň, ktorý beží od vašej kutikuly až po špičku na nechty, hovorí doktor Daniel. To, čo vieme, je, že hrebene sa s vekom prehlbujú, najmä po 40, a zvyčajne neznamenajú zdravotné problémy. Udržujte nechty hydratované a vyplňte hlboké hrebene. Milujeme Essie’s Fill The Gap Ridge vyhladzujúci základný náter, ktorý pomáha leštiť plynulo. ($ 10; EssieShop.com)
Majú líniu beau (horný hrebeň v tvare písmena U cez nechty) Môže sa objaviť po tom, čo ste boli chorý, užívali určité lieky (ako v prípade chemoterapie), alebo ste mali dieťa alebo veľkú operáciu. Tieto traumy do vášho tela môžu spôsobiť hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú rast nechty. Ako sa zotavíte, vyrastie alebo zmizne. Ale aby sa kutikuly a nechty vrátili do normálu, Dr. Daniel odporúča použiť krém bohatý na vlhkosť pred spaním. pokryte si ruky bavlnenými rukavicami alebo ponožkami.
Loading...