Pridobite popoldansko navdih za zdravo, zabavno hrano, najdemo izdelke in brez receptov od dekleta, ki res pozna svojo hrano.

sliko

Živijo vsi, jaz sem Hungry Girl. Nisem nutricionist, samo sem lačen. In se soočiti z njo – nihče ne želi živeti v svetu brez pice, čipsa, čokolade, piškotov in sladoleda. Na srečo vedno obstaja zamenjava brez krivde. Trdni del je iskanje dobrih okusov. Tukaj prihaja Hungry Girl. Hungry Girl je moja brezplačna naročnina na dnevno pošto, ki nudi nasvete, trike, najdbe hrane, strategije preživetja, šokere, recepte in še več na stotine tisoč naročnikov, ki “jedo” naše dieting novice, nasvete in priporočila za izdelke. Sedaj vam bomo na WomansDay.com prinesli več dnevnih nasvetov in zvijač. Kopati v!

Moja prva izbira izdelkov je po skoku!

sliko

Izbira izdelka: Better’n maslo iz arašidov (prodaja se tudi kot pečen vonj)

(2 žlici: 100 kalorij, 2,5 g maščobe, 190 mg natrija, 13 g ogljikovih hidratov, 0 g vlaknin, 2 g sladkorja, 4 g proteina)

HG ALERT! Klicanje vseh oboževalcev arašidovega masla, ki se bojijo visokih količin maščob in kalorij, ki prihajajo s stvarmi (to pomeni, VSAKO na planetu, ne?). Better’n maslo iz arašidov je sladka, mazljiva, oreška, ki ima 45% manj kalorij in 85% manj maščobe kot običajno arašidovo maslo. JA, BESEDILO ZA BESEDILO V GOSTU! In če ste se kdaj spraševali, kaj se ukvarja z naravnimi, z manj maščobami in z maslom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov arašidov, je to zgrajena škatla. PB-ji z ​​zmanjšanimi maščobami na splošno vsebujejo 12 gramov maščobe na obroke in približno toliko kalorij kot redne stvari. Naravni, organski in alternativni oreški (kot mandljevo maslo) imajo podobne statistične podatke za standardne PB-včasih celo več. In PB-ji z ​​nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki so resnično dragoceni za hude nizke vsebnosti ogljikovih hidratov, ne ponujajo nobenih kaloričnih ali maščobnih kupčij. Torej, če gre za nizko kalorično, zamenjano olje iz arašidov z nizko vsebnostjo arašidov, ne iščite več! Zdaj je nekaj informacij, ki jih potrebujejo za seznanitev s temi stvarmi.

* Poleg izvirne sorte je tudi nizko vsebnost natrija s samo 95 mg na posodo. In ugotovili smo, da je eden od naših priljubljenih nakupovalnih trgov, Trader Joe, običajno zaloge te stvari z nizko vsebnostjo soli.

* Razširjenost arašidovega masla je malo bolj slajša od rednega arašidovega masla. Medtem ko to pomeni, da lahko ravno PB & J sendvič, narejen s temi izdelki, okusi bolj kot sladico kot kosilo (ni nujno slaba stvar!), Ima tudi svoje prednosti. Preveč je sladko, da bi v eni seji dejansko spustili celo kozarec, kar bi verjetno lahko naredili z rednim PB! In to je odlična sestavina v arašidovo-maslenih receptih; se meša, meša in se topi neverjetno dobro.

* Kmalu bodo kmalu začeli izhajati dve resnično dekadentni okusi (morda bodo tudi tukaj, ko boste to prebrali): Čokoladna čokolada in pecica iz medu. Oluščeni ljudje za tem hrano naj bi pričakovali, da bodo imeli enake hranilne snovi kot originalni. Ne moremo čakati, da jih okusimo in povemo vsem!

Poiščite Better’n maslo iz arašidov in čajno kikiriko pri trgovcu Joe in drugih izbranih trgovcev ali obiščite betternpeanutbutter.com ali peanutwonder.com za več informacij in nakup na spletu. V tem času objavite svoje mnenje o stvareh tukaj! -Lisa “Hungry Girl” Lillien

Za več hrane našli, nasveti in triki, se prijavite za brezplačne dnevne e-pošto Hungry Girl na hungry-girl.com.