<п>Здрава дијета почиње здравом кухињом! Пре него што удјете у продавницу, уверите се да је листа прехрамбених производа запакована са храном. Одобрен од стране стручњака за храну Јои Бауер, РД, ове грицкалице, пиће и још одличнијег укуса и третирати ваше тело још боље.</p><p>“титле =” Добро за вас ”</p><p>срц = “хттпс://хипс.хеарстаппс.цом/вди.х-цдн.цо/ассетс/цм/15/10/54ф5фд8ф39а69_-_01-гроцери-сторе-финдс-ијцикп-лгн.јпг?цроп=1кв:0.375 кх; центар, врх и величина = 480: * ”</p><p>/></p></div></div><div class=Залепите свој фрижидер и оставу са овим храњеним храном

<п>Здрава дијета почиње здравом кухињом! Пре него што удјете у продавницу, уверите се да је листа прехрамбених производа запакована са храном. Одобрен од стране стручњака за храну Јои Бауер, РД, ове грицкалице, пиће и још одличнијег укуса и третирати ваше тело још боље.</p><p>“титле =” Добро за вас ”<br/>срц = “хттпс://хипс.хеарстаппс.цом/вди.х-цдн.цо/ассетс/цм/15/10/54ф5фд8ф39а69_-_01-гроцери-сторе-финдс-ијцикп-лгн.јпг?филл=320:426&ресизе = 480: * ”<br/>/></picture><p></span></p></div></div></div><div class=

Добро за вас

Здрава дијета почиње здравом кухињом. Али како можете рећи које су изборе супермаркета најбоље за ваше тело? Одобрено од стране стручњака за храну Јои Бауер, РД, ове грицкалице, пића и још много тога су врхови за укус и ваше здравље.

слика

Повер Пацкс

Нутс су идеална ужина јер су пуна протеина, влакана и “добрих” масти, а ове пакете су савршена контрола порције.

Блуе Диамонд 100-Цалорие Бадемски пакети, 23,67 долара за 6-паковање; Амазон.цом

слика

Супа за душу

Дјеца и одрасли ће уживати у овој здравији чинији резанци.

Цампбелл’с Селецт Харвест Хеалтхи Рекуест пилетина са свјежом тестенином зрна, 32,55 долара за 12 комада; Амазон.цом

слика

Теа Тиме

Упарите овај слатки чај с печеном јабуком или једним јастучићем посута циметом.

Небеска зачина Циннамон Аппле Спице, 3,99 долара за 20 чајних врећа, Амазон.цом

слика

Фруити Делигхт

Можете да једете ове укусне манговасте комаде из торбе или их исецкате у посуду за домаћу верзију италијанских леда. Једна чаша је само 120 калорија и упакована влакном и витамином Ц.

Доле Фрозен Манго Цхункс, 4,49 долара за врећицу од 16 озака, једнака је 2 чаше; у Валмарт продавницама

слика

Берри Доручак

Ова верзија кашијеве 7 мешавине целе зрна је хрустљава, слатка и воћна.

Касхи Берри Блоссомс, 9,95 долара за кутију од 10,5 оз; Амазон.цом

слика

Смарт житарица

Направљен од влакана од природног пшеничног гвожђа, овај житарски сат је на 80 калорија и 10 г влакана по ½ шољице.

Келлогг’с Алл-Бран Цереал, 13,27 долара за 2 паковања; Амазон.цом

слика

Боље масло

Пола калорија и 45% мање масти него регуларни путер.

Ланд О ‘Лакес Вхиппед Буттер; посетите ЛандоЛакес.цом за детаље и продавнице

слика

Чај за два

Упарите овај воћни напитак са 1 комад ананаса (свјеже или конзервирано у 100% соку) или ванљевог јогурта без масти са 1 кашичицом.

Липтон Зелени чај Пассионфруит и кокос, $ 2.68 за 20 чајних врећа; Амазон.цом

слика

Сир, молим те

Само 70 до 90 калорија и 2,5 до 3,5 г сатне масти по ¼ шоље (у поређењу са до 110 калорија и 5 до 6 г сједне масти у пуном масном сира). Додајте у јаја или тацос, или слој у лазање.

Саргенто смањио сићушни сир, посетите Саргенто.цом за детаље и продавнице

слика

Укусан третман

Једна од услуга ове слатко-слане комбинације има само 160 калорија и 5 г шећера.

Пиринач кокосовог шећера од кромпира, 18,18 долара за 6 комада; Амазон.цом

слика

Велика зрна

Верујте или не, 1 послуживање (15 чипова) даје вам снимак од влакана (3 г) и целих зрна за само 140 калорија.

Сун Чипови 6 Зрна Пармесан & Хербс, 3,99 долара за торбу од 9 оз, продата у Таргет продавницама

слика

Спици Снацк

Они ће задовољити кретање жељом дозе влакана (14 крекера = 140 калорија, 170 мг натријума, 3 г влакана). Волим укус Цхили Пеппера, прашину укусно зачињену мешавину!

Трисцуит Тхин Цриспс, 2,50 долара за кутију; Валмарт.цом

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

58 − = 51