Ta recept izvira iz kuharske knjige, Kuhanje z zrni, ki sem ga pobral pri knjižnični prodaji. Objavljeno leta 1993, je treba za ponovno izdajo – vse tiste čudne in čudovite zrna, ki dobijo toliko pozornosti, so v teh dneh prikazane v tej knjigi. Rjavi riž, ječmen, kinoja, ajdov drozg, proso in zdrob. Ta koruzna pločevina vsebuje eno izmed bolj navadnih zrn iz knjige, vendar je vegetarijanska možnost polnjenja za hladno nočno noč.

Na to dodajte solato in imate večerjo!

[link href = “http://dailywd.womansday.com/.a/6a00d83452f37b69e20134880e6550970c-pi” link_updater_label = “zunanja” cilj = “_ prazna”]

Začel sem s kuhanjem mešanice fižola v majhnem ometom, ki je neprepusten za okus (krompirček se bo vrnil na vrh in vse se bo pekel v skledo). V olju sem kuhal nekaj mletega čebule in dodal 1/2 skodelice kuhanega pinto fižola s svojo kuhalno tekočino (potrebujete najmanj 1/4 tekočine skodelice). Doda se sol, okrog paradižnika s krompirčkom in nekaj žlic, ki so zrezane zelene čile iz pločevinke. Pripeljal sem to, da sem kuhal, ko sem pomešal testo.

[link href = “http://dailywd.womansday.com/.a/6a00d83452f37b69e20134880e6a9a970c-pi” link_updater_label = “zunanji” cilj = “_ prazno”]

V veliko posodo zmešamo večnamensko moko 1/4 skodelice, 1/2 skodelico koruznega mesa, 3/4 žličke pecilnega peciva in 1/4 žličke vsake pecilni sode in soli. V manjši skodelici zmešajte 1/2 skodelice pinjenca z 1 1/2 žlici olja in 1/2 pretepljenega jajca (sem prepolovil recept, zato imam 1/2 jajca, sem samo premagal jajce in dodal približno polovico). Tekočino razrežite na mešanico vroče zrn in pecite pri 350F 25 minut ali dokler se koruzna kruha ne kuhata.

[link href = “http://dailywd.womansday.com/.a/6a00d83452f37b69e20133f4eeb53e970b-pi” link_updater_label = “zunanji” cilj = “_ prazno”]

Več velikih zrn:

[link href = “https://www.womansday.com/Recipes/Quinoa-Veggie-Pilaf-Recipe” link_updater_label = “external_hearst” target = “_ blank”] Quinoa-Veggie Pilaf

Sredozemska polnjena jajčevca

Veggie Chili

Kim Walker