Ta nizko vsebnost maščobe in nizko kalorično zdravljenje je pomagala Melodie Richardson, ki je padla na 182 kg.

Cal / Serv:
205
Donosi:

6

Prep čas:

0

ure

10

min

Skupni čas:

0

ure

10

min

Sestavine
Sestavine
30
zamrznjene mini filološke lupine
1 c.
mleko
1
škatla brez sladkorja čokoladni instant puding
puding
1
posodo s polnjenjem
6
celih jagod
Navodila
  1. Odklopite filamentne lupine pri sobni temperaturi med pripravo polnila; bodo pripravljeni, da jih izpolnite, dokler ne končate.
  2. Ledeno mleko vlijemo v skledo; utrip v pudingu zmešajte z žico, dokler se ne zgosti. Prekrivaj se s polnjenjem.
  3. Vsaka filova napolnite s približno 1 žlico žlica. mešanice pudinga. Vsak skupaj z rezino jagode ali drugega sadja, če želite.