sliko

Dasha Wright
Cal / Serv:
288
Donosi:

4

Prep čas:

0

ure

4

min

Skupni čas:

0

ure

14

min

Sestavine
Omaka
1/4 c.
ustekleničena pražena rdeča paprika
2 tbsp.
lahka majoneza
2 tbsp.
kislo smetano z manj maščobami
1 žlica.
Dijonovo gorčico
1 tsp.
Sveže naribana pomarančna lupina
1/4 žličke.
sol
tsp.
Sveže mlet poper
Ribe
4
3/4-do-1-in-debele koščke mečarice
2 tbsp.
olivno olje
1/2 žličke.
sol
1/4 žličke.
Sveže mlet poper
Navodila
  1. Omaka: Sestavine sestavite v predelovalniku ali mešalcu. Postopek dokler dobro ne mešamo in gladko. Pražite v majhno posodico.
  2. Toplotni žar na odprtem ali rešetko z žara. Očistite mečarico z oljem in potresemo s soljo in poprom.
  3. Grill, preklopite enkrat, 8 do 10 minut, dokler se ne kuhajo. Postrezite z omako. Dobro s svežo svežo špinačo in kupljeno ali domače tabbouleh.