Kako narediti Hummus Krekerji – Best Hummus Kreker Recept

humus crackers

Con Poulos

S tem preprostim prigrizkom dajte domačemu hummuju nekaj velikonočnega duha.

Donosi:

16


obroke

Skupni čas:

0

ure

20

min

Sestavine
1
oranžna ali rdeča paprika
1
(15-unča) lahko čičerke, sperite
1
česen iz česna, drobno sesekljan
1/4 c.
tahini pasta
2 tbsp.
svež limonin sok
1 tsp.
prekajena paprika
1/4 žličke.
mleta kumina
Kosher sol
Poper
16
pravokotni krekerji (uporabljali smo Club Crackers)
Svež koper, za služenje
Navodila
  1. Toplotni brojler. Na obrobljenem listu za pečenje poper poper dokler ne zgoreli, 2 do 3 minute na stran. Prenesite v skledo, pokrijte in pustite sedeti, dokler se ne ohladi. Odlepite in zavrzite kožo in semena.
  2. Prenesite papriko v živilski predelovalec s čičerko, česnom, tahini, limoninim sokom, papriko, kumino in 1/4 čajne žličke soli ter poprom in pirejem, dokler gladko.
  3. Prenesite v majhno ponovno vrečno vrečko in odrezajte vogal. Pipe na krekerje v obliki korenja in vsaka z majhno sprigom kopra, da naredite zelenjavo korenja.

PER SERVING 65 KALORIJ, 3 G FAT (0,5 G SATURATED), 2 G PROTEINA, 105 MG SODIUM, 8 G CARB, 1 G FIBER

Loading...