sliko

Jacqueline Hopkins

Ne glede na to, ali ste vegetarijanec ali preprosto želite spremeniti stvari, vam bodo všeč ti topli hamburgerji iz perutnine, ki so začinjeni s sojo, ingverjem in česnom ter so narejeni z majonezim hrenom.

Cal / Serv:
436
Donosi:

4

Prep čas:

0

ure

10

min

Skupni čas:

0

ure

18

min

Sestavine
Burgers:
2
rdeči fižol v zrnju
1/2 c.
drobne suhe krušne drobtine
c.
mletje plemen
1
veliko jajce
1 žlica.
Lite sojine omake
1 tsp.
zemeljski ingver
1 tsp.
mletega česna
1 žlica.
olje
Omaka:
1/4 c.
lahka majoneza
1 žlica.
pripravljen beli hren
1 žlica.
mlinski plemenski žrebec
1 tsp.
Lite sojine omake
4
Hamburgerji
Solata in narezek paradižnika in kumare
Navodila
  1. Make Burgers: Mash fižol v srednji posodi s krompirjevim maserjem ali vilicami. Premešajte preostale burgerne sestavine, dokler dobro ne mešate. Oblikujte v 4 patties.
  2. Ogrevalno olje v velikem nerazrezanem ponevu na srednji vročini. Kuhajte piti 3 do 4 minute na stran, dokler se ne segreje, ter skorja in notranja temperatura registrirajo 160 ° F na termometru, ki se trenutno prebere, vstavljen iz strani v sredino.
  3. Izdelajte omako: zmešajte sestavine v majhni posodi. Postrežemo burgerje na pecatih z zeleno solato, paradižnikom, kumaricami in omako.