Цал / Серв:
327
Принос:

4

Преп Вријеме:

0

сати

25

минс

Укупно време:

0

сати

25

минс

Састојци
2
кукурузне дојке без коже без коже (око 5 оз сваки)
1
може пржити поврће и биљну јуху
1 тбсп.
млевени бели лук
1 1/2 ц.
некуваног тренутног (10-минутног) смеђег пиринча
1
гомила броколија
1
Црвена паприка
1
жута тиква (око 8 оз)
1/2 ц.
Сирови пармезан сир
1/4 тсп.
црни или бели бијели бибер
Упутства
  1. Донесите пилетину, бујицу и бели лук на врелу у великом, дубоком вешу. Премешајте у пирину, броколи флоретс, траве паприке и резане скуасх.
  2. Донесите до симпатичног, покривајте и кувајте 5 минута. Уклоните са врућине и пустите да стоји покривено 5 минута дуже.
  3. Премешати у 1/2 сир и земљу бибер. Споон у послуживање посуђа; потресите са преосталим 1/4 чаша.
  4. : Да повећате овај здрав рецепт и додате још храњивих састојака, промешајте у конзервисаним конзервираним пасуљима као што су бубрег, црни, пинто или чичак када додате рижу.