Фото цредит: Алекандра Ровлеи; Стилист за храну: Цхристине Албано; Проп стилиста: Карен Олсен
Једење веггија никада није било овако укусно.
Принос:
8
8
Преп Вријеме:
0
сати
15
минс
Укупно време:
0
сати
40
минс
Састојци
16
мале танке шаргарепе
мале танке шаргарепе
2 тбсп.
маслиново уље
маслиново уље
1
1-лб. шпарове шпаргле, обрезане
1-лб. шпарове шпаргле, обрезане
1/3 ц.
печени несалићи бадеми
печени несалићи бадеми
2
каранфилић бели лук, грубо исецкан
каранфилић бели лук, грубо исецкан
Зест од 1 лимуна
1 ц.
свежи першун
свежи першун
1 тбсп.
сок од лимуна
сок од лимуна
Упутства
- Топлотна рерна до 425 степени Ф. Избаците шаргарепу
са 1 тбсп маслиновог уља и трансфер на
велики обруч за печење. Печење за
20 минута. - Додајте шпароге на тањир, пљуску
са преосталим Тбсп уљем и бацити на
комбиновати. Печење све до поврћа
тендер, 10 до 12 минута. - У међувремену, у процесору хране,
пулсирају заједно бадеми, бели лук и
лимунски грудњак док се грубо исецкан. Додати
першин и пулс да се откуцају.
Пребаците у посуду и савијте лимун
сок. Разбацајте печено поврће
пре служења.
ПО ОБРОКУ 105 ЦАЛ, 6.5 Г ФАТ (1 Г САТ ФАТ), 0 МГ
ЦХОЛ, 60 МГ СОД, 3 Г ПРО, 10 Г ЦАР, 4 Г ФИБЕР