Најбољи споро кухињски свињски свињетак са спинацх рижевим рецептом – како направити спор шперплоче мед сенке свињетине са спанаћким пириначем

спор cooker honey mustard pork with spinach rice

Цхрис Цоурт

Ммм, овај спор санитарни рецепт са укусом медене сенф и мајчина душица само би могао да направи најбољу вечеру у недељи.

ВД Тест Кухињски савет: Никада не ослањати остатке у сам спор. Користите шпорет или микроталасну пећницу, а затим пребаците храну на спорни штедњак да бисте се загрејали до два сата пре служења.

Принос:

4


порције

Укупно време:

2

сати

45

минс

Састојци
1
средња Гранни Смитх јабука
1/2
средње лук
1 тбсп.
брашно
6
средње шаргарепе (око 1 лб.), урезане на 2 “комаде
2 тбсп.
Дижон сенф
2 тбсп.
душо
1 тбсп.
сојин сос са ниским натријумом
1 лб.
свињетина
4
сприги свеже тимијан, плус додатне листове за послуживање
1 ц.
дугогодишњи бели пиринач
2 ц.
беби спанаћ
Упутства
  1. Користећи процесор хране, грубо гајите јабуку и лук. Додајте у 5 до 6-кварт споро штедњак; бацити брашном, а затим шаргарепу.
  2. У малу посуду, комбинујте сенф, мед и соја сос. Свињетину исеците на пола, ставите у спор кухар, затим покријте сосом и залијте га у поврћу. Разбацајте мајчине душице на врх. Покријте и кухајте на високом нивоу све док се свињетина не прокриже и шаргарепе су нежне, 2 до 2 1/2 сата.
  3. 25 минута пре него што се свињетина заврши, кувати пиринач у складу са упутствима за паковање.
  4. Пребаците свињетину на плочу за резање и танка резина. Одбацити тимијаницу из спорог кухињског апарата, а затим у шпинат. Послужите свињетином и поврћем преко пиринча, кашиком додатног јабука, лука и сокова преко врха. По потреби сипајте свежим листовима тимијана.

ПО ОБРОКУ 444 ЦАЛ, 5 Г ФАТ (1,5 Г САТ ФАТ), 74 МГ ЦХОЛ, 471 МГ СОД, 30 Г ПРО, 67 Г ЦАР, 5 Г ФИБЕР

Loading...