Цон Поулос
Уживајте у уједу летњих свежих укуса са овом мешаном страном салату.
Цал / Серв:
175
175
Принос:
6
6
порције
Укупно време:
0
сати
25
минс
Састојци
1 ц.
брзо кување фарро
3 тбсп.
маслиново уље
2 тбсп.
винско сирће
1
Чесен од каранфила, притиснут
1/2 тсп.
мљевени кумин
1/2 тсп.
коријандер
1/2 тсп.
со
1/2 тсп.
бибер
1/4 тсп.
здробљен црвени бибер
1/2
мали црвени лук, фино исецкани
1 лб.
мешани парадајз и парадајз, резани на комаде
2
мали краставци без кошнице, разрезани на комаде
1/2 ц.
листови од першуна
Упутства
- Припремите брзо кување за сваки пакет по упутствима. У медјувремену, у великој посудици, мазите заједно маслиново уље, сирћет црвеног вина, бели лук, млевени кумин, коријандер, со, бибер и здробљени црвени бибер.
- Мешајте у црвеном црвеном луку, а затим баците с мјешовитим и -цолорним парадајзом и без семена краставаца. Склопите куване фаррове и листове першуна.
ПО ОБРОКУ 175 КАЛОРИЈЕ, 7 Г ФАТ (1 Г САТУРАТЕД), 5 Г ПРОТЕИНА, 190 МГ СОДИУМ, 25 Г ЦАРБ, 3 Г ФИБЕР
ЦОСТ ПЕР СЕРВИНГ $ 1.31