Мике Гартен
Охладите се овим низаким, воћним третманом.
Цал / Серв:
65
65
Принос:
6
6
порције
Укупно време:
0
сати
20
минс
Састојци
1 ц.
плус 2 тбсп. пуномасног ванилног јогурта
1/8 тсп.
екстракт чистог бадема
1 ц.
малине, одмрзнуте ако су смрзнуте
1 1/2 ц.
ољуштене брескве од брескве (од око 2 зреле брескве или одмрзнуте ако су замрзнуте)
Упутства
- У посуду, комбинујте јогурт и екстракт бадема. У блендеру, пире
малине до глатких; трансфер
у посуду. Очистите блендер и
Пиреј брескве до глатких.
- Слој малине, брескве и
јогурт у шест калупа за лед
Понављајте док се не испуни сваки калуп. Убаци
занатске палице и замрзавање до постављања, најмање 4 сата или до 1 недеље.
ПО ОБРОКУ 65 КАЛОРИЈА, 2 Г ФАТ (1 Г САТУРАТЕД), 2 Г ПРОТЕИНА, 30 МГ СОДИУМ, 11 Г ЦАРБ, 2 Г ФИБЕР
ЦОСТ ПЕР ПОП 56 ¢
Шта ћете требати: калупи калупа ($ 10, амазон.цом)