Цхееси Artichoke Toasts 30-Minute Meal

Даниелле Оццхиогроссо

Ове здраве срне здраве су доказ да су две врсте сира боље од оне.

Принос:

4


порције

Укупно време:

0

сати

25

минс

Састојци
4
дебели резанци крушени хлеб
1
(9-унце) паковање замрзнутих срца артичока, одмрзнута и грубо исецкана
1
бели лук, фино нарибан
2 оз.
Пармезан, нарибан (око 3/4 чаше)
1 оз.
Груиере, грубо нарибан (око 1/2 чаше)
2 тбсп.
павлака
1 тсп.
фино нарибаног лимуна и плус 1 кашичица лимуновог сока
Кошер соли
Бибер
2 тбсп.
панко
1/4 ц.
плодни першун, сецкани
1
(5-унца) пакет баби аругула
2 тбсп.
маслиново уље
Упутства
  1. Топлотно бројало. Брусите крајеве храста све до оштре, 1 до 2 минута по страни. Пребаците у плочицу и смањите температуру пећнице на 425 ° Ф.
  2. У средњој посуди комбинирајте артичоке, бели лук, пармезан, Груиере, павлака, лимун, и 1/4 кашичице сваке соли и бибера. Споон на здравице и посути с панко. Печење док се златно браон и сир не растопи, 8 до 10 минута. По потреби сипајте срезаним першуном.
  3. У међувремену, у посуду, бацити аругулу уље, лимунов сок, и сипати сваку со и бибер. Сервирати са здравицом.

ПО ОБРОКУ 325 ЦАЛОРИЕС, 15.5 Г ФАТ (5 Г САТУРАТЕД), 13 Г ПРОТЕИН, 760 МГ СОДИУМ, 33 Г ЦАРБ, 5 Г ФИБЕР