ананас and ham fried rice

Стив Гиралт

Ова шарена, брза вечера је одличан начин да користите остатак пиринча, шунку и друге спајалице.

Принос:

4


порције

Преп Вријеме:

0

сати

0

минс

Укупно време:

0

сати

30

минс

Састојци
1 ц.
дугогодишњи бели пиринач
1 тбсп.
биљно уље
6 оз.
дебели резани шунка
1 лб.
ананас
1
велики црвени бибер
1
средњи црвени лук
1
јалапено
1
комад свежег ђумбира
2
Чен белог лука
сецкани свјежи цилантро
Лиме клинови
Упутства
  1. Припремите пиринач у складу са упутствима за пакет.
  2. У међувремену, уље загревајте у великој трпезарији без средине на средњој врућини. Додати шунку и кухати, повремено бацати, све док не почне браон, око 3 минута. Додајте ананас и кухајте док не почнете да се боје око ивица, 3 до 4 минута.
  3. Додати паприку и кувати, бацати, 2 минута. Додати лук и кувати, бацати, 3 минута. Додајте јалапено, ђумбир и бели лук и кухајте, повремено бацајте, све док поврће није само благим, 2 до 3 минута више.
  4. Додајте кувани пиринач у тањир и баците се на комбинацију. Послужите са цилантром и кречним клиновима, по жељи.

ПО ОБРОКУ 345 КАЛОРИЈЕ, 8 Г ФАТ (1.5 Г САТУРАТЕД), 12 Г ПРОТЕИНА, 490 МГ СОДИУМ, 56 Г ЦАРБ, 3 Г ФИБЕР