Еаси Цхицкен Енцхиладас – Здрави рецепти на ВомансДаи.цом

слика

Кате Сеарс / Дан жена

Пражене пилеће дојке држе ово јело на лакшој страни, али уколико сте кратки на време, замијените ротиссерие пилетину. Такође можете саставити енхиладас дан унапред и фрижидер док не будете спремни да их испечете.

Цал / Серв:
441
Принос:

4

Преп Вријеме:

0

сати

25

минс

Укупно време:

0

сати

35

минс

Састојци
Косхер сол и црни бибер
2
пилеће груди без коже без коже
1 тбсп.
маслиново уље
1
лук
1
поблано или зелена паприка
1 ц.
свеже или замрзнуте кукурузне кукурузе
1/4 ц.
павлака ниска павлака
1/2 ц.
свежи цилантро
4 оз.
Мунстер или Јацк сир
1 ц.
благо салса верде (зелена салса)
8
кукурузне тортиље
Упутства
  1. Топлотна пећница до 450 ° Ф. Напуните средњу посуду до пола воде. Довести до кључања; додајте 1 тсп соли. Додајте пилетину, смањите топлоту и симулирајте док се не кува 10 до 12 минута. Пребаците на плочу и пустите се хладити; схред.
  2. У међувремену, уље гурнути у великој понуди на средњој врућини. Додајте лук, поблано и 1/4 кашике сваке соли и бибера; кувати, мијешајући повремено, све док се не учествује, 5 до 6 минута. Мешајте у кукурузу и павлаку. Преклопите у пилетину, цилантро и 1/2 шоље сира.
  3. Ширите 1/2 шоље салсе у 13 к 9-ин. ватросталну посуду. У тортилама препишите пилетину мешавину (око 1/2 чаша по тортиљи) и поставите плочу у посуду. Врх са преосталом салзом и сиром. Печите до почетка до браон, 8 до 10 минута.
Loading...