The Artsier, The Healthier – Daily Dose

Om du har lite fritid över semestern, skäm bort din kreativa eller artsy sida för en liten ökning. En ny studie visade att de som målar, dansar eller spelar ett musikinstrument (eller bara njuter av att gå på teater eller konserter) känner sig hälsosamma och är mindre deprimerade än människor som inte gör.

Vad jag tyckte mest intressant om studien var att resultaten var konsekventa oavsett ekonomisk status. Det var med andra ord ingen roll om deltagaren var lastbilschaufför eller bankpresident. att vara inblandad på något sätt i konsten, teatern eller musiken, hade en positiv effekt på den individen sans för hälsa och välbefinnande.

Personligen vet jag att jag lägger upp efter att ha avslutat någon form av hantverksprojekt eller deltagit i ett Broadway-spel. Hela musikinstrumentet kan vara en förlorad sak men. Jag spelade det franska hornet i tre år i gymnasiet och var beklagligt minst sagt. Åh, jag håller mig vid de aktiviteter som jobbar för mig: små hantverk, bra musik och dans med vänner.

– Abby Cuffey, Assistant Health Editor

Loading...