Om du har läst nyheterna har du säkert hört talas om den nya forskningen som finner att kvinnor som lider av heta blinkar tidigare i klimakteriet kan vara sänkt risk för hjärtinfarkt, stroke och död än de som upplever symptomen senare på eller inte alls. Men här är min fråga: vilken tidsperiod exakt innebär forskarna när de säger klimakteriet?

Tekniskt hålls klimakteriet i 24 timmar. Fram till dess är allt annat perimenopause och allt efter postmenopausen. Så är det att heta blinkar under perimenopausen är kopplade till en obetydlig sänkt risk för kardiovaskulär sjukdom? – 17% sänkt risk för stroke, 11% lägre risk för total kardiovaskulär sjukdom och 11% lägre risk för dödsfall.

Jag delar inte hår. Jag skulle vilja ha mer exakt användning av termer. Studien var baserad på tio års uppföljningsinformation om 60 000 kvinnor från Women’s Health Initiative Study (några av dem var på HT vid den tiden) som påminner om sina symtom över ett decennium senare. Och de som kom ihåg att ha heta blinkar tidigare i klimakteriet – runt tiden som deras menstruation slutade, skulle jag antas – visade sig ha sänkt risk. Men de kvinnor som hade heta blinkar år efteråt – vem skulle vara postmenopausala – hade en ökad risk.

Är det bara jag? Eller är du förvirrad när du hör ordet menopausen och vet inte exakt om det som hänvisas till är perimenopaus eller inte?

Jag vet att denna övergång varierar för varje kvinna, och att skyltarna ofta skrivs på ett språk som är svårt att läsa. Men ibland behöver jag fortfarande en översättare. Vad sägs om dig, läsare?