Hunden ser på mig förhoppningsvis. Problem är, jag kan inte komma ihåg om jag matade honom redan. Jag har ett tydligt minne om att skopa kibble, fylla sin skål med vatten och placera den på köksgolvet, men var det igår kväll? Igår morse? Jag har märkt att han har blivit lite bredare – någon kallade honom nyligen ottomanformad, vilket jag inte tycker är ett komplement – och det kan bero på att jag har matat honom för många gånger om dagen.

Dessa typer av minneskort har ökat när jag reser genom perimenopausen. Jag går in i ett rum och glömmer varför jag är där, vilket händer hela tiden. Jag skriver ner namn och telefonnummer men för livet av mig kan jag inte komma ihåg vem dessa människor är eller varför jag borde ringa. Förra söndagen blev jag arg på Steve när han nämnde att han skulle till en vän, även om han hävdar att han berättade flera gånger för mig. Jag har inget minne om samtalet och meddelade, ganska huffily, att jag aldrig blev informerad. Men var jag?

Våra hjärnor behöver östrogen, men då dessa nivåer minskar, är vi dömda att leva i ett tillstånd av glömska? Nej. Enligt Barbara Strauch, hälso- och vetenskapsredaktör av The New York Times. Många av stereotyperna i den åldrande hjärnan är felaktiga. Jag hörde Strauch på NPR nyligen prata om hennes nya bok, The Secret Life of the grown up brain, och hon säger att vår problemlösningsförmåga är mycket bättre i midlife än det är i våra 20-tal. Strauch föll också ett samtal om “klimakteriet hjärnan” från en kvinna som sa att under klimakteriet skulle hon titta på en lampa och glömma ordet för det. Varit där. Men medan klimakteriet är “en väldigt ojämn väg” minnesvis, enligt Strauch, fungerar våra anpassningsbara hjärnor lika bra – om inte bättre – efter klimakteriet. En annan fördel med den åldrande hjärnan? Välbefinnande toppar i senare år. Nu om jag bara kan komma ihåg det.

Hur är ditt minne, läsare?