Hålla sig hälsosam under semestern – Daglig dos

Förra veckan gick jag på kryssning

med min familj för att fira min svärmor 80 årth födelsedag. Nu,

för mig och min ökade medvetenhet om allting kost och hälsa, en kryssning är a

mittfält av bakterier och dietbomber. Plus det var semestern. Plus jag var med min

svärföräldrar (alla 26 av dem). Vi möter alla, men fortfarande. Sju dagar

på ett skepp med familj kan bli dicey.

Sammantaget hade vi en bra

tid men inte utan att möta några hälsoproblem. Så här navigerade jag:

I slutet av kryssningen, min

Familjen och jag gick utanför skeppet med stora familje minnen och inget värre för slitage.

-Amy Brightfield, hälsa

Direktör

Loading...