Tips för att höja en tonåring på WomansDay.com – Råd för föräldrar till tonåringar

föräldraskap teenagers

Getty Images

Du trodde blöjor och sömnlösa nätter var dåliga? Jämfört med tonåren var babyhood en promenad i parken. Tonåringar går igenom några ganska intensiva fysiska, emotionella och intellektuella förändringar – och din föräldra stil måste förändras med dem. Här är vad du behöver göra för att göra det genom (nästan) oskadat.

bild

1. Var en förälder, inte en pal
Glöm försök att vara en BFF. Det är inte vad barnen vill ha eller behöver. “Tonåringar jag rådgör berätta om och om igen att de inte vill vara kompisar med sina föräldrar”, säger familjeterapeut Carleton Kendrick, EdM, författare till Ta ut din näsa ring, älskling, vi går till mormor.

Självklart vill du känna dig nära. Men att vara en kompis är inte sättet att bygga det bindet. “Föräldrar kommer att säga,” Du kan berätta någonting för mig och jag kommer inte att straffa dig “, då är de fasta om deras barn säger att han gör något som är farligt”, säger psykologen Michael Bradley, EdD, författare till När saker blir galen med din tonåring: Varför, hur och vad gör du nu!

Sanningen är att de flesta barn kommer att experimentera på olika sätt. Klandra det på biologi: En tonårs prefrontal cortex, den del av hjärnan som styr beslutsfattandet, är fortfarande under uppbyggnad, medan den del som driver impulsiviteten är i överdrift, förklarar Jay Giedd, MD, chef för hjärnbilder i barnpsykiatrin gren av National Institute of Mental Health. Enkelt uttryckt är det svårare för tonåringar att göra bra val. Så du måste göra det prefrontala cortexarbetet för dem, säger Dr Giedd.

“Var tydlig om dina värderingar, etik och moral från get-go”, säger Dr. Kendrick. Och förvänta dig lite tryck. Ta alkohol – en frestelse som de flesta barn kommer att möta vid någon tidpunkt. Inrätta en nolltoleranspolitik genom att berätta för din tonåring, Jag förväntar mig att du inte ska dricka förrän du är 21. Om du gör det kommer du att förlora friheter som att gå ut med dina vänner tills du kan fatta bättre beslut. Detta kopplar mer autonomi med mer ansvar. Han kan skaka av det och säga “vad som helst”. Men överensstämma med dina regler och gör bra på konsekvenser (positivt och negativt), och han får meddelandet: Du är hans mamma, inte hans knopp – vad du säger går. (Foto av iStockphoto.)

2. Få Tech-Savvy att hålla kontakten
Texting? Tweeting? Facebook? Du har bättre saker att göra med din tid, eller hur? Fel. Om dina tonåringar är in i det (och du vet att de är!), Borde du vara för att inte bara hålla flikar på sina digitala aktiviteter, utan också att hålla kontakten med dem. “När vi gav en grupp 14-åringar med Black-Berrys slogs vi av hur ofta de använde dem för att kommunicera med sina föräldrar på jobbet, säger Marion K. Underwood, doktorand, professor i psykologi vid University of Texas i Dallas, som studerar innehållet i tonårens elektroniska kommunikation.

Uppmuntra samma kontakt med din tonåring genom att texta honom korta, roliga meddelanden under dagen som en nyckelfärdig sätt att hålla kontakten. Och om han är på Facebook, gå med på webbplatsen själv och “vän” honom. Det var vad Gale Sterling från McLean, Virginia, gjorde med sin 15-åriga dotter.

“Samantha bad oss ​​i månader för att låta henne gå med på Facebook, och när vi gjorde det, krävde vi henne att ge oss sitt inloggningsnamn och lösenord, och jag gick med också”, säger Gale. “Jag tittar på vad hennes vänner lägger ut på hennes vägg och vilka bilder hon lägger upp, och tack och lov är det väldigt tätt.”

bild

3. Kasta din egen (god) smak ut genom fönstret
När Melissa Persons son, Robert, 13, frågade om han kunde bleka sitt hår, blev hon mortified. Men Merrick, New York, mamma försökte se det för vad det var – en del av att vara ungdom. Inte bara lät hon det, hon blekade sitt hår själv.

Gjorde Melissa det rätta? Dr Bradley tycker det. Att prova olika frisyrer, kläder, vänner, musik är allt en strävan att ta reda på vem han är. “Det är kritiska saker i tonåren som du inte vill röra med,” säger Dr. Bradley. Så länge ditt barn gör det OK annars får man anständiga betyg, följer reglerna – suger upp det och stöder det. (Om inte din dotter vill ha provocerande kläder, i så fall säg nej.)

Använd dina skillnader som konversationsstartare. I stället för att spotta på barnets musik, säg “Wow, det är annorlunda!” (och få sarkasmen ur din röst!). Be honom att förklara vad han tycker om det. “Om du kan hålla dig cool när du ser dessa läskiga saker parade framför dig, kommer din tonårs identitetsutforskning brukar vara låg nivå, lågrisk och kortsiktig, säger Dr. Bradley. (Foto av ShutterStock.)

4. utveckla en tjock hud
När Cheryl Breitbart son Alex var liten, kramade han och kysste henne hela tiden. Men han morfade in i ett annat barn, säger hon. “Nu, vid 15, vill han ingenting att göra med mig.” Medan det är frustrerande, försöker hon inte ta det personligt. “Min dotter gjorde samma sak i hans ålder”, säger Cheryl, som bor i Ridgewood, New Jersey.

Som Cheryl lärde sig, ska detta också passera. Innan dess, försök att komma ihåg att det inte är du, det är dem. “Din existens förlorar din tonårsbehov för självständighet”, säger Maria Schmidt, doktor, biträdande professor i mänsklig utveckling och familje studier vid Indiana University i Bloomington. Hennes vänner är det som betyder mest just nu, så hon kommer att stänga dig för att behålla sin sociala status (men djupt ner, behöver hon dig fortfarande). För att göra saken värre, kommer du att få skenet av hennes tonåriga ångest. “Jag jämför det med småbarnsåren”, säger Dr. Schmidt. “Hon kan vara högre och ha en bättre ordförråd, men hon går igenom samma sak.”

Vad ska man göra? Behandla din tonårs tantrums på samma sätt som du gjorde när hon var barn, rekommenderar Dr. Schmidt. Låt henne veta att du är där för henne (“Jag har en kram när du vill”), och håll ditt avstånd.

5. Vet hur man går Zen
Om din tonåring bryter ut portföljen och du möter henne vid dörren ranting, vad tror du att hon ska fokusera på – det faktum att hon är sen eller att du skriker som en lunatisk?

“Istället för att förlora dig, ta en djup andetag och berätta för henne att du är glad att hon är säker på dig,” berättar Dr. Schmidt. “Låt henne veta att du är besviken över att hon bröt reglerna och frågar vad hon kan göra annorlunda så det kommer inte att hända igen.” Hon förlorade tidens spår? Hon kan ställa in larmet på sin mobiltelefon. Hennes väns mamma var sen och plockade upp dem från festen? Nästa gång hon ringer för att låta dig veta.

Vad sägs om att hon grundar sig? “En slumpmässig bestraffning som inte har något samband med brottet kommer inte att betyda mycket,” varnar Dr. Schmidt. I stället bör konsekvenserna vara tidsbegränsade och uppgiftsinriktade. Med andra ord bör straffet hjälpa din tonåring att lära sig ändra sitt beteende så att hon inte kommer att upprepa brottet. Titta till exempel utegångsförbudet en timme tidigare än vanligt tills hon visar att hon kan komma hem i tid. Detta sätter bollen i hennes domstol.

bild

6. Vet när du ska snoopa (eller scram)
Som regel är det bäst att hålla sig ur ditt barns grejer. Om han upptäcker att du invaderade sin integritet kommer fokusen inte att vara på vad du upptäckte, men hur du upptäckte det, och det som bara gör risken ser mer tilltalande ut, förklarar Dr. Bradley. Om du misstänker något, bör prata vara din första försvarskod. “Din tonåring kan förneka något som är fel, men du har låtit honom veta att du bryr dig och är orolig,” säger Dr. Bradley.

Vänta ett tag för att se om saker förändras, eller om ditt barn kommer till dig frivilligt. Om du fortsätter att känna dig obekväma, fortsätt och kaka runt. “För ditt barns säkerhet kan det vara värt att bryta”, säger Dr. Schmidt.

Därför gick Judith Rohatiner i Miami igenom hennes 14-åriga dotters lådor. “Layla började fråga mig frågor hon aldrig hade frågat tidigare, som,” Kan du bli gravid om du inte sätter in den? “Säger Judith, som omedelbart såg röda flaggor. När hon hittade kondomer dolda i en socka i Laylas lådan konfronterade hon sin dotter. “Hon hade inte haft samlag ännu, men hon skulle komma nära,” säger Judith, som sedan hade ett långt samtal med sin dotter om sex. Lyckligtvis insåg Layla att hon inte var redo. “Jag är glad att jag snooped och jag gör det igen om det innebär att min dotter är säker,” säger Judith. (Foto av ShutterStock.)

7. Tänk inte “Han skulle aldrig göra det!”
Många föräldrar tittar på sina barn och ser perfekta änglar. Verklighetskontroll! Oavsett vilka dina värderingar eller hur stora dina tonåringar, chansen är att de har gjort något du inte kommer att vilja gilla. Statistiken säger allt: En av fem tonåringar medger att “sexting” (skickar sexuellt tydliga bilder av sig själv via mobiltelefon), tre fjärdedelar av 12 grader säger att de har konsumerat alkohol och mer än 40 procent av barnen åldrar 15 till 17 medger att man har haft oralt sex. Ändå är många mammor och pappor i förnekelse. “Föräldrar som tror” vårt barn skulle aldrig “sluta se vad de vill se, snarare än vad de behöver se”, säger Dr. Bradley.

Så sluta spela försvar och börja spela offensiv, för, som du nu vet, kommer din tonårs hjärna ofta att trycka på honom i fel riktning. Sitt honom och ta sig in i de allvarliga frågorna, oavsett hur nervös det är för dig. I motsats till vad du kan frukta kommer det inte att hända att det diskuteras. “Det finns inga tecken på att prata om sex eller droger kommer att få tonåringar att ha sex eller göra droger”, försäkrar Alexandra Barzvi, doktor, en biträdande klinisk professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Nyu School of Medicine. Faktum är att det motsatta är sant: Ju mer talar du två har desto starkare är din känslomässiga slips – och det är enligt ungdomshögskolans nationella longitudinella studie, ditt tonårs bästa skydd mot riskabelt beteende.

Loading...