kristi yamaguchi with her husband and kids

Smuckers

För drygt 20 år sedan vann konstnären Kristi Yamaguchi guldmedaljen för hennes damer Singles Performance vid 1992-OS i Albertville, Frankrike. Även om du inte kommer att fånga den 40-årige som tävlar på isen, försvinner hon inte. Hon tog toppläckan på den sjätte säsongen av ABCs Dansa med stjärnorna, hon lanserar en ny aktiv slitslinje, Tsu-Ya, och hon arbetar med Smuckers på deras Uncrustables Unstoppable Family Photo Contest. Dessutom är hon en mamma på två till åtta år gamla Keara och sexåriga Emma, ​​och hustru till olympisk hockeyspelare Bret Hedican. Efter 2012-spelen i London kom till slut tog Kristi upp med WomansDay.com för att dela med sig av hur hon hjälper hennes familj att stanna bra och hur hennes egen mamma bidrog till hennes framgång.

Hur håller du dina barn friska?

Jag försöker att ha en övergripande hälsosam utsikt, från att hålla dem fysiskt aktiva för att ge dem gott om sömn och vila. Jag upprätthåller också en balanserad kost för dem och försöker omge dem med näringsrika matalternativ.

Hur motiverade din mamma dig som idrottsman?

Det spelade ingen roll vad mina syskon och jag gjorde: Om det var skolan eller åka skridskor, förväntade min mamma oss att åta sig 100%.

Vilka ord av visdom gillar din mamma att dela med dig?

Jag tror att du gör ditt bästa var något som båda mina föräldrar uppmuntrade. Du lär dig det tidigt i skridskoåkning, eftersom det är en subjektiv sport och du har ingen kontroll över resultatet. Så mina föräldrar skulle säga att att göra ditt personliga bästa är viktigare än domarnas poäng.

Hur ökade din mamma dig när du kände dig nere?

Min mamma visste att om jag inte vann, men skating så bra som möjligt, då var det allt hon och jag kunde ha bett om – det är en belöning i sig. Jag var definitivt upprörd om jag gjorde något fel eller vanligt under mina rutiner, men det motiverade mig bara att arbeta och träna hårdare i framtiden.

Hur håller du dina barn må bra om sig själva?

Jag försöker vara så positiv som jag kan runt dem. Mitt äldre barn, Keara, är mer oroligt att försöka nya saker, så jag säger alltid henne, “Ge det ett försök!” Det hjälper mig att underteckna henne för aktiviteter med sina vänner så att hon också gynnar socialt. Båda tjejerna är unga så att jag kan uppmuntra dem att bara ha kul, men i framtiden kommer jag noga att lära dem att vara stolta över och ansvara för sig själva.

Vill du att dina döttrar ska spela sport?

Min man och jag skulle gärna se dem aktiva i en sport eller hobby – oavsett vilka aktiviteter de än väljer. Just nu är min äldre i fotboll, och den yngre skridskor. Jag säger definitivt till dem alla om att begå och ge allt till deras aktiviteter. Sport var bra för min man och jag, och de lärde oss hur vi respekterar våra kroppar och lagarbete – särskilt när vi arbetar med Team USA. Så vi vill att våra döttrar ska lära sig alla de fantastiska sakerna som kommer ut ur att vara involverade i sport.

Vad tyckte du om olympiska spelen i London? Tittade du på det med dina döttrar?

Ja, vi tittade alla på det och det var roligt! I år förstod tjejerna tävlingen mer, och det var kul att se Team USA vinna så många medaljer. Laget var definitivt starkt.

Berätta om din kommande modeshow, Tsu Ya.

Tsu Ya lanserar 6 septemberth under Fashion Night Out. Linjen har varit några år på väg, och det har varit roligt att resa ner på denna industriväg. Linjen omfattar moderiktigt aktivt slitage. Materialet är funktionellt och bekvämt för fysisk aktivitet. Jag ville integrera detaljer som visar ett feminint utseende och hjälpa kvinnor att må bra om vad de har på efter träning.