bild

Getty ImagesCamille Tokerud Photography Inc.

1. Vad en gåva att ta hand om din förälder när hon bryr sig om dig!

Intellektuellt känner vårdgivare detta, men caregiving kan vara stressigt och rörigt, även när det utförs med stor kärlek, säger Judith Henry, författare till The Dutiful Dotters Guide till Caregiving: En Praktisk Memoir. “Det finns dagar som vi ifrågasätter vår sanity, våra beslut och vår förmåga att fortsätta”, säger hon. Att tillåta vårdgivare att verbalisera känslor av frustration och utmattning utan dom är också en gåva, säger hon.

2. Du har allt under kontroll.

När socialarbetare Lynn Emery tog hand om sin äldre mamma, “folk förväntade sig de otaliga besluten att vara lätta och att jag inte behövde hjälp” eftersom hon är utbildad professionell, påminner hon om. I själva verket “det sista jag kände var i kontroll. Jag måste väga alla alternativ hållit mig på natten”, erkänner hon. Medan det borde ta en by, är den främsta vårdgivaren mer sannolikt att vara en dotter som försöker balansera ett jobb, relationer och egna barn samtidigt som man bryr sig om en förälder. Berätta för henne att hon hanterar det bra rabatterar hennes känslor av att vara överväldigad.

3. Varför behöver du inte bara hjälp?

Ingen är mer chockad än vårdgivaren vid brist på stöd. “Tyvärr bor inte familjer nära eller familjedynamik är sådan att hjälp inte är kommande”, säger Lynette Whiteman, verkställande direktör för Caregiver Volunteers of Central Jersey. Plus, “betala för hjälp är otroligt dyrt och inte täckt av försäkringar.” Ett sätt att vara till hjälp är att erbjuda konkreta förslag och hjälpmedel, säger hon.

4. Var glad åtminstone är din förälder fortfarande levande.

Medan många människor känner sig lyckliga att ha sin förälder, övervinns andra med arbetet, oro och förväntansrok som är inblandad i att hålla en åldrande, älskad, säker. “När jag är helt stressad, tar det inte hänsyn till vad jag går igenom”, säger Whiteman. “Det tjänar bara för att jag ska känna mig otroligt skyldig att uttrycka frustration.”

5. Du måste ta hand om dig själv.

För någon som är djupt insatt i äldrevård kan det tyckas att det är omöjligt att omöjligt. Om vi ​​hade tid att ta ett lyxigt bad, ta en pedikyr eller spendera en eftermiddagsvisning, skulle vi, säger Henry. “I stället för att ta ansvaret för självomsorgen helt på vårdgivare, försök erbjuda dem påtagligt hjälp, till exempel att skaffa en varm måltid, ta barnen för en eftermiddag eller hjälpa till med en chore.”

6. Detta är bortom dig.

En förälder beror på dem och de vill göra det bästa möjliga jobbet, så vårdgivarna tar ofta på sig mer än de borde. Ibland stiger en person på grund av att andra familjemedlemmar inte kan hjälpa till. “Jag ifrågasatte, ibland om det skulle vara bortom mig, men jag var fast besluten”, säger Kay Renz, en PR-professionell som bryr sig om sin mamma hemma tills hon passerar. “Om du är rädd att en vårdgivare når brytpunkten, räcker du försiktigt ut”, säger hon. Lyssna på vad som händer, snarare än att kritisera vårdgivarens förmågor.

7. Du kan inte sätt din förälder i ett vårdhem!

Många människor vill hellre inte vända sig till en vårdanläggning, men ibland är det det bästa alternativet. “Ingen gör det här lätt”, säger Anne Tumlinson, grundare av Daughterhood.org, en webbplats som ägnas åt kvinnor som bryr sig om sina föräldrar. “Detta beslut kan vara en fråga om liv och död för vårdgivaren, som i händelse av demens eller Alzheimers, sover inte och har svårt fysiskt arbete”. Dessutom är det inte som om vårdnaden slutar när en förälder är i ett hem; ansvaret för övergripande ledning av sitt liv fortsätter.

8. Vad ska du göra med huset?

“Det här är ont, för familjen vårdgivare kontrollerar alltid sina motiv”, säger Daphne Mallory, Esq., Som skriver om äldreboendefrågor. “Uppträder de av sina föräldrars bästa, det distraherar dem och orsakar smärta.” Och om du frågar detta som ett subtilt sätt att påminna dem om den här tillgången, tycker du inte att de vet och förstår att något måste göras med det hus som deras åldrande föräldrar älskar och vårdar?

9. Vi ser dig aldrig längre.

Vårdgivare befinner sig ofta förlorade i den person som de bryr sig om, och det kan ta ett tag innan de återkommer. “Det innebär att det bara finns en sak att vårdgivaren gör det är otillräckligt”, säger Tumlinson. Ett mer användbart tillvägagångssätt: Bekräfta hur isolerande det är att ta hand om åldrande föräldrar, säger hon och hjälpa vårdgivaren att hitta ett lämpligt sätt att ansluta sig till familj och vänner.

10. Jag är säker på att din förälder uppskattar vad du gör.

Medan vissa äldre föräldrar fylls med tacksamhet kan andra inte, otillbörliga eller olyckliga att vara uppskattade. Omsorg är ofta ett oacceptabelt jobb och höga beröm kommer inte att åtgärda saker. “Allt som de tycker är otillräckligt eftersom arbetet saknar tillfredsställande mål”, säger Tumlinson. I grund och botten är jobbet att hålla en sjuksköterska så hälsosam som möjligt, och vårdgivarna har inte 100% kontroll över resultaten.