Zastavte zimné alergie

obraz

Comstock

Chladnejšie počasie znamená byť vnútri – veľa. To tiež znamená, že je vystavený prachu, plesniam a piť, ktoré sa inak vyhýbate tým, že ste vonku. Prečítajte si o tipoch, ako dobre vyhnúť zimným alergiám!

Ak je peľ tým, čo vás kýchne, potom vaše príznaky alergie môžu zraziť zimu. Ale ak je to plesne, prachové roztoče alebo pet hlúpy je to, čo vás dostane, vaše vodnaté oči a runny nos by mohli konať túto ročnú dobu, pretože ste často uviazol v interiéri. Martha V. Whiteová, riaditeľka výskumu Ústavu pre astmu a alergiu v Wheaton v Marylande, ponúka tieto tipy na udržanie vašich príznakov v režime hibernácie.

nastaviť váš zvlhčovač pod 35%; držte ho mimo koberčekov a čalúneného nábytku, aby sa zabránilo rastu plesní.

použitie (ako AllerTech Mold & Mildew Stain Preventer, ktorý chráni plesne až 6 mesiacov) na kúpeľňových obkladoch a iných vlhkých povrchoch.

nenechajte dať izbové rastliny v spálni, pretože rozpadajúce sa listy môžu byť plesnivé.

vákuum týždenne (najlepšie je jeden s filtrom HEPA); vymeňte filter za špinavú a vrecku, keď je polovica plná.

vyhnúť sa kachle na spaľovanie dreva alebo pece – dym a popol môžu vyvolať problémy s dýchaním alebo dokonca astmatický záchvat.

Opýtať sa Váš lekár o liekoch na alergiu a / alebo zákrokoch počas zimy.

Loading...